Es gibt einige Hinweise darauf, daß eine Vitamin-D-Einnahme das Risiko für Typ-2-Diabetes senken kann, aber die Beweislage ist nicht eindeutig. Es gibt einige Studien, die darauf hinweisen, daß ein Mangel an Vitamin D das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen kann, und es gibt auch einige Studien, die darauf hinweisen, daß eine Supplementierung von Vitamin D das Diabetesrisiko senken kann. Eine große Meta-Analyse von randomisierten kontrollierten Studien (RCTs), die im Jahr 2019 veröffentlicht wurde, fand heraus, daß die Vitamin-D-Supplementierung das Risiko für Typ-2-Diabetes bei Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel um 13% senken kann. Die Autoren dieser Analyse stellten jedoch auch fest, daß weitere gut durchgeführte RCTs erforderlich sind, um die Auswirkungen von Vitamin D auf das Diabetesrisiko weiter zu untersuchen. https://www.aponet.de/artikel/vitamin-d-einnahme-kann-diabetesrisiko-senken-28416 Es ist wichtig zu beachten, daß eine Vitamin-D-Einnahme allein nicht ausreicht, um das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken. Andere Faktoren wie eine gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und Gewichtsmanagement sind ebenfalls wichtig, um das Diabetesrisiko zu senken. https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M22-3018 Vitamin D and Risk for Type 2 Diabetes in People With Prediabetes: A Systematic Review and Meta-analysis of Individual Participant Data From 3 Randomized Clinical Trials