Stair climbing was associated with a 24% reduced risk of dying from any cause and a 39% lower likelihood of dying from cardiovascular disease❗️ It was linked with a reduced risk of cardiovascular disease including heart attack, heart failure and stroke❗️ https://medicalxpress.com/news/2024-04-climb-stairs-longer-cardiologists.html

Effects of a diverse prebiotic fibre supplement on HbA1c, insulin sensitivity, and inflammatory biomarkers in pre-diabetes: a pilot placebo-controlled randomised clinical trial https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-a-diverse-prebiotic-fibre-supplement-on-hba1c-insulin-sensitivity-and-inflammatory-biomarkers-in-prediabetes-a-pilot-placebocontrolled-randomised-clinical-trial/721D3E775365480975FDAAE5C62A6290 A promising treatment to manage pre-diabetes: In this study, scientists evaluated the effect of using a diverse prebiotic fibre supplement on glycaemic, lipid, and inflammatory biomarkers in patients with pre-diabetes

Researchers discover surprise vitamin D benefit in fight against cancer https://www.independent.co.uk/news/science/vitamin-d-cancer-gut-health-b2534950.html The study in mice found that the vitamin encourages the growth of a type of gut bacteria which gives the animals better immunity to the disease

Corona-Aufarbeitung: Was wußten wir wirklich? Datenerhebungskatastrophe und Impfpflicht https://www.telepolis.de/features/Corona-Aufarbeitung-Was-wussten-wir-wirklich-9698088.html?seite=all In Krisenzeiten kommt der Datenqualität eine ganz besondere Bedeutung zu, denn präzise Daten sind die notwendige Grundlage möglichst optimaler und verhältnismäßiger Entscheidungen. Eine schlechte Datenqualität führt hingegen zu einer permanenten Nebelfahrt.

Common Sweetener May Damage Gut and Cause Diarrhea https://www.theguardian.com/world/2024/apr/24/cakes-and-drinks-sweetener-neotame-e961-can-damage-gut-wall-scientists-find Industry’s sugar substitute E961 can have toxic effect on health, says study finding sweetener capable of damaging intestinal bacteria. Neotam (E961) = quasi Nachfolger von Aspartam und 13000‑mal süßer als Zucker! Gefährliche Substanz Neotam >>> https://www.europarl.europa.eu/doceo/document/E-7-2012-005176_DE.html

Ginger Polyphenols Reverse Molecular Signature of Amygdala Neuroimmune Signaling and Modulate Microbiome in Male Rats with Neuropathic Pain: Evidence for Microbiota–Gut–Brain Axis https://www.mdpi.com/2076-3921/13/5/502 The prebiotic potential of dietary ginger root intake in the management of neuropathic pain

Bird Flu Is Infecting More Mammals https://www.nytimes.com/2024/04/22/health/birdflu-marine-mammals.html H5N1, an avian flu virus, has killed tens of thousands of marine mammals, and infiltrated US livestock for the first time. Scientists are working quickly to assess how it is evolving and how much of a risk it poses to us

Forever Chemicals: in Texas, thousands of pounds of PFAS are being shot into the ground to lubricate drill bits for fracking https://www.nytimes.com/2024/04/21/opinion/pfas-cancer-forever-chemicals.html To reduce the risk they pose, we need far more comprehensive mandates that test, monitor & limit the entire class of PFAS chemicals. Even in places where the groundwater is not highly contaminated, we will all still be exposed to unregulated PFAS without further government action. The chemicals are used in a staggering number of consumer products, including carpet, pizza boxes, microwave popcorn, yoga pants, bags and toiletries like dental floss, shampoo and cosmetics

L-Carnitin (LC) spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Herzmuskels und weist signifikante kardioprotektive Wirkungen auf❗️ https://twitter.com/erlesen/status/1782076039834763301 L-carnitine (LC), a vital nutritional supplement, plays a crucial role in myocardial health and exhibits significant cardioprotective effects https://www.mdpi.com/2072-6643/16/8/1232

Dubbed a silent killer, atrial fibrillation was previously thought to affect around a quarter of adults, but scientists discovered that among those with the heart condition, up to 2 in 5 people are likely to develop heart failure over their lifetime❗️ Doctors remain baffled as to the exact cause of atrial fibrillation, which can lead to strokes. It is, however, known to be more common in people with high blood pressure. In atrial fibrillation, the heart rate is irregular and can sometimes be very fast. The NHS says: 'In some cases, it can be considerably higher than 100 beats a minute. It can affect adults of any age, but it's more common in older people. It affects about 7 in 100 people aged over 65 https://www.dailymail.co.uk/health/article-13319189/One-THREE-people-struck-silent-killer-amid-huge-surge-condition.html Bislang ging man davon aus, daß ein Viertel der Erwachsenen von Vorhofflimmern betroffen ist, das als "stiller Killer" bezeichnet wird. Dänische Wissenschaftler fanden heraus, daß bei den Betroffenen bis zu 2 von 5 Personen im Laufe ihres Lebens eine Herzinsuffizienz entwickeln können❗

Weltmacht Indien ⟿ Es ist eine Wahl der Superlative, die am 19. April in der „größten Demokratie der Welt“ beginnt: 970 Millionen wählen – mehr als 10 % der Weltbevölkerung – ein neues Parlament, 6 Wochen lang bis 1. Juni (54:51 min by Prof. Heinz Nissel) https://sound.orf.at/radio/oe1/sendung/193166/weltmacht-indien-wahlt Mit über 1,4 Milliarden ist Indien seit April 2023 das bevölkerungsreichste Land der Erde

Hohe Homocysteinspiegel erhöhen das Risiko für Herzinfarkte / Schlaganfälle❗️ Ein Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure erhöht den Homocysteinspiegel. Mangel an Magensäure durch Magensäureblocker verhindert Aufnahme von Vitamin B12❗ https://www.augsburger-allgemeine.de/panorama/vitamin-b12-richtig-einnehmen-das-sollten-sie-beachten-id70459016.html A deficiency of vitamin B6, B12 and folic acid increases homocysteine levels! Lack of stomach acid due to gastric acid blockers prevents absorption of vitamin B12

Leinsamen: Ω3 Alpha-Linolensäure ALA ist entzündungshemmend und gut fürs Herz https://www.gloucestershirelive.co.uk/news/health/dr-michael-mosley-says-teaspoon-9242637 Faily flaxseed can reduce your blood sugar levels, lower blood pressure, cholesterol, reducing your chance of a heart attack or stroke by a remarkable 50% https://www.bbc.co.uk/sounds/play/m001yj87

Your Vision Can Predict Dementia 12 Years Before Diagnosis, Study Finds https://sciencealert.com/your-vision-can-predict-dementia-12-years-before-diagnosis-study-finds The ability to see outlines of objects (contrast sensitivity) and the ability to see the blue-green spectrum is affected early in dementia❗️ Die Fähigkeit, das sog. Blau-Grün-Spektrum zu sehen & zu differenzieren, ist bei Demenz-Disposition schon x Jahre zuvor beeinträchtigt❗️ Auch die Kontrolle der Augenbewegungen nimmt bei Leuten, die später Alzheimer bekommen, ab, ebenso die Fähigkeit, Gesichter zu erkennen https://www.n-tv.de/wissen/Probleme-beim-Sehen-koennen-auf-Alzheimer-hindeuten-article24874530.html

‘Forever chemicals’: what are PFAS and what risk do they pose? https://www.theguardian.com/environment/2023/feb/23/what-are-pfas-forever-chemicals-how-toxic-are-they-and-how-do-you-become-exposed Wer Shrimps liebt, ißt meist viele Ewigkeitschemikalien❗ PFAS werden mit x Krankheiten in Verbindung gebracht. Die Belastung in Meeresfrüchten steigt stets https://derstandard.at/story/3000000215630/wer-shrimps-liebt-isst-womoeglich-viele-ewigkeitschemikalien PFAS in Lippenstiften, beschichteten Pfannen, Backpapier, Fastfood-Verpackungen, Shampoo, Regenjacken, Parfum & Deo❗

Specific nasal cells found to protect against COVID-19 in children https://bbc.com/news/health-68800452 Kids are better protected against Covid-19 because their nose cells produce more warning flags telling the body disease is present https://telegraph.co.uk/news/2024/04/15/why-children-get-milder-covid-than-the-elderly/ Covid-19 hijacks cells, using their internal machinery to produce more viruses

Erhöhte Harnsäurespiegel wurden mit Bluthochdruck, Vorhofflimmern, Typ-2-Diabetes, Schlaganfall, Herzinsuffizienz und chronischer Nierenerkrankung in Verbindung gebracht❗️ https://www.ejinme.com/article/S0953-6205(20)30378-2/fulltext Lebensverkürzende Wirkung durch erhöhten Harnsäurespiegel https://www.fr.de/ratgeber/gesundheit/spirituosen-purin-in-nahrungsmitteln-lebensverkuerzend-lebenserwartunge-sinken-fleisch-wurst-ernaehrung-bier-93006509.html Aber auch zu niedrige Harnsäurespiegel sind lebensverkürzend❗ Mortality patterns attributed to serum uric acid (SUA) differ between men and women. Optimal survival was associated with SUA concentrations of 304–454 µmol/L for men and < 409 µmol/L for women

Vodafone, Telekom, 1&1, O2 Telefónica blockieren Sci-Hub https://www.golem.de/news/sci-hub-netzsperre-gegen-schattenbibliothek-ohne-amtliche-anordnung-2404-184105.html Sci Hub gehört für Studenten zum RechercheAlltag❗️ Millionen scientific studies sind dort ohne Bezahlschranke verfügbar https://netzpolitik.org/2024/netzsperre-fuer-wissenschaft-groesste-deutsche-provider-blockieren-sci-hub/ Der Verlagsbranche ist Sci-Hub deshalb ein Dorn im Auge

Stark erhöhte Feinstaubbelastung: Saharastaub enthält Hämatit, ein Eisenoxid aus feinen Sandkörnern, die auf Lack, Scheiben und Kunststoffoberflächen Kratzer hinterlassen https://www.morgenpost.de/vermischtes/article242028556/saharastaub-deutschland-heute-karte-update-0804.html Karte zeigt Saharastaub-Vorhersage der Feinstaub-Konzentration für Montagnachmittag

Saharastaub gilt als eine der größten Quellen von Feinstaub weltweit. Laut DWD gäbe es sogar Hinweise, die auf eine höhere Sterblichkeit nach solchen Episoden hindeuten. Lungenmediziner warnen: Staub kann sich mit Pollen Bakterien + Pilzen vermischen https://www.focus.de/gesundheit/news/experten-unseins-saharastaub-ueber-deutschland-wie-gefaehrlich-ist-er-fuer-die-gesundheit_id_259831006.html

Nach Barbershop-Besuch in ERLANGEN 🇩🇪: Hautpilz statt Hairstyle! In Erlangen mehren sich die Fälle von Hautpilzerkrankungen an den Köpfen junger Männer, die kurz zuvor als Kunden im Barbershop waren https://www.br.de/nachrichten/bayern/nach-barbershop-besuch-in-erlangen-hautpilz-statt-hairstyle,U94QcnP Hautärzte sind alarmiert und haben das Gesundheitsamt informiert

Is decaf coffee safe to drink? https://edition.cnn.com/2024/04/04/health/decaf-coffee-methylene-chloride-cancer-wellness/index.html The chemical is methylene chloride, that’s used in industrial processes; in addition to being carcinogenic, methylene chloride can cause other health harms, such as liver toxicity and at higher exposures neurological effects

For decades, scientists have known that there's a correlation between height and health, with studies suggesting that type 2 diabetes and Alzheimer’s are more prevalent among those who are short, while tall ppl are at greater risk of cancer and blood clots https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/conditions/heart-health/things-that-increase-heart-health-risk/

LEGIONELLENBEFALL Sind Legionellen gefährlich? https://www.derstandard.at/story/3000000214278/legionellenbefall-in-wien-wie-gefaehrlich-sind-die-bakterien Legionellen befinden sich oft in Duschschläuchen, wenn die Dusche länger nicht benutzt wurde. Dreht man das Wasser auf, werden sie in Aerosolen zerstäubt, man atmet sie ein: so können sie in die Lunge gelangen

The muscle miracle: can I build enough in my 60s to make it to 100 – even though I’ve never weight-trained? https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2024/apr/07/the-muscle-miracle-can-i-build-enough-in-my-60s-to-make-it-to-100-even-though-ive-never-weight-trained To live a long and healthy life, you need plenty of muscle. But we all start losing it in our 50s. Can a 60-year-old man build himself up?

Phytinsäure im Vollkorngetreide ist keineswegs gesundheitlich nur negativ zu bewerten – im Gegenteil! https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/phytinsaeure/7007 In neuen Studien werden der Phytinsäure im Tiermodell nicht nur antinutritive, sondern auch antioxidative und anticancerogene Eigenschaften zugeschrieben