Ausnahmslos täglich 25–50 μg Vit D =1000 iu + 300 mg Magesium-Citrat senken den Blutdruck bei Indoor-Beschäftigten in Mitteleuropa❗ Von Oktober bis April kommt es bei fast allen Leuten in 🇩🇪 zu einem niedrigen Vitamin D-Spiegel, der zahlreiche Krankheiten – u.a. Bluthochdruck – begünstigt. So weit muß es aber bei den meisten gar nicht kommen, wenn man täglich 10000 Schritte zurücklegt, täglich eine ballaststoffreiche Mittelmeerdiät in Form von Vollwertkost ohne Weißbrot ißt und ausnahmslos täglich täglich 25–50 μg Vit D (=1000 iu) + 300 mg Magesium-Citrat als Nahrungsergänzung einnimmt. https://www.hna.de/leben/gesundheit/bluthochdruck-arzt-vitamind-magnesium-wundermittel-gesundheit-ernaehrung-news-92355921.html Vitamin D supplements may cut risk of heart attacks, trial suggests: The largest study of its kind may prove a link between vitamin D levels and the risk of cardiovascular disease https://www.theguardian.com/science/2023/jun/28/vitamin-d-supplements-may-cut-risk-of-heart-attacks-trial-suggests

a) What health benefits might be expected from taking 800 mg of taurine daily on an empty stomach? b) What health benefits might one expect from taking 800g of L-cysteine daily on an empty stomach? PERPLEXITY search results on June 29,2023: a) Taking 800 mg of taurine daily on an empty stomach may provide several health benefits, including: Supporting healthy cellular energy levels: Taurine plays a role in energy production within cells 1 . Protecting cells against oxidative stress: Taurine has antioxidant properties and can help protect cells from damage caused by free radicals 1 . Supporting healthy heart function: Taurine has been linked to improved lipid metabolism and reduced body weight, which can benefit cardiovascular health 2 . Promoting brain health: Taurine is involved in nerve growth and may have neuroprotective effects 3 . Potential anti-aging effects: Studies have suggested that taurine supplementation can slow down the aging process and increase healthy lifespan in animals 4 . b) There is no specific information available regarding the health benefits of taking 800g of L-cysteine daily on an empty stomach. It is important to note that the recommended daily intake of L-cysteine is typically much lower, and excessive intake may have potential side effects. It is always recommended to consult with a healthcare professional before starting any new supplement regimen.

Die Ergebnisse der Studie bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zeigen, daß der Zusammenhang zwischen Hülsenfruchtkonsum und niedrigeren systolischen und diastolischen Blutdruckwerten bereits bei einer Einnahme von etwa 3 Portionen pro Woche besteht https://www.mdpi.com/2072-6643/15/13/2895

PFAS-Skandal in Mittelbaden: Baden-Württemberg startet neue Blutuntersuchung! Das Blut von ausgewählten Bürgerinnen und Bürgern werde dabei auf per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen (PFAS; auch als PFC bekannt) getestet, wie das baden-württembergische Gesundheitsministerium am Mittwoch in Stuttgart mitteilte. Die Chemikalien sind gesundheitsschädlich und in der Natur kaum abbaubar. Der Umweltskandal rund um diese Stoffe bewegt Mittelbaden seit Jahren. https://bnn.de/mittelbaden/rastatt/pfc-skandal-in-mittelbaden-baden-wuerttemberg-startet-neue-blutuntersuchung-baden-baden 644 Hektar Ackerfläche in Mittelbaden durch PFAS belastet. Es wurden nach früheren Angaben 644 Hektar Ackerfläche und teilweise auch Grundwasser durch PFAS-belastete Komposte verunreinigt. Die Folge waren erhöhte PFAS-Werte in Trinkwasserproben und Pflanzen. Seitdem waren unter anderem Brunnen stillgelegt und neue erschlossen worden, um so die Verunreinigung des Trinkwassers zu senken.

https://twitter.com/erlesen/status/1673487607278206976 „Es kann geleckt, gesaugt werden!“ https://instagram.com/p/CsV9kdLsIC2/ ARD ZDF füttern FB mit € + geben bizarre Po-Sex-Tipps❗️ https://focus.de/kultur/medien/es-kann-geleckt-gesaugt-oder-gekuesst-werden-ard-und-zdf-fuettern-facebook-mit-unserem-geld-und-geben-tipps-fuer-po-sex_id_197112303.html Auftrag von funk ist es, die Lebenswirklichkeit von 14- bis 29-Jährigen abzubilden. Content-Netzwerk von ARD ZDF: Zielgruppe Jugendliche❗️