Während ein klarer Zusammenhang zwischen Koffeinspiegel, BMI und Typ-2-Diabetes-Risiko festgestellt wurde, konnte kein Zusammenhang zwischen der Koffeinmenge im Blut und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Vorhofflimmern und Schlaganfall nachgewiesen werden https://www.sciencealert.com/caffeine-in-your-blood-could-affect-body-fat-and-diabetes-risk-study-reveals While a clear link was found between caffeine levels, BMI and type 2 diabetes risk, no link was found between the amount of caffeine in the blood and cardiovascular diseases such as atrial fibrillation and stroke

Oral microbiome and nitric oxide (NO) biomarkers in older people with mild cognitive impairment and APOE4 genotype https://academic.oup.com/pnasnexus/article/4/1/pgae543/7960038 Decreased NO biomarker concentrations of nitrate and nitrite in the plasma and brains of patients with AD have been reported https://www.n-tv.de/wissen/Mikroben-im-Mund-koennten-Demenz-bremsen-article25527063.html Viel Gemüse, viel Nitrat: Eine nitratreiche Ernährung - wie die Mittelmeerdiät mit reichlich Gemüse - begünstigt jene Bakterien, die mit guten kognitiven Ergebnissen verbunden sind

Effective management of atherosclerosis progress with nattokinase https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9441630/ Das gesündeste Lebensmittel der Welt, Natto, selbst herstellen https://www.rnd.de/lifestyle/konkurrenz-fuer-kaese-was-ist-natto-ZVGJCXJ7F5AAVMAAJMUG5DEFJ4.html Natto, die Hauptursache für die legendäre Langlebigkeit der Japaner, ist in Europa noch ein Geheimtipp❗

The study indicates that even after taking into account most of the known risk factors associated with stroke – including smoking, physical inactivity, education, diabetes, those whose parents had divorced still had 61% higher odds of having a stroke https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0316580 Your stroke risk might be much higher if your parents divorced during your childhood https://www.earth.com/news/children-of-divorced-parents-have-a-higher-stroke-risk-later-in-life/

Gehirnschäden durch Mikroplastik❓ Was Mikroplastik im Gehirn auslösen kann ... Sie sind winzig und überall: Mikroplastik kann laut einer neuen Studie den Blutfluss im Gehirn stören und neurologische Schäden bei Mäusen auslösen. Was heißt das für Menschen? https://www.n-tv.de/wissen/Mikroplastik-in-Maeusehirnen-verstopft-Blutgefaesse-article25509163.html Microplastics in the bloodstream can induce cerebral thrombosis by causing cell obstruction and lead to neurobehavioral abnormalities https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adr8243

Egg Consumption and Mortality: A Prospective Cohort Study of Australian Community-Dwelling Older Adults. The consumption of eggs 1–6 times/week was associated w/a lower risk of all-cause mortality & CVD mortality in community-dwelling adults aged 70 years & over https://www.mdpi.com/2072-6643/17/2/323 Unsere Studie ergab, daß bei relativ gesunden älteren Erwachsenen der Verzehr von Eiern 1-6 Mal pro Woche mit einem geringeren Risiko für die Gesamtmortalität und die Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist als bei Personen, die selten oder nie Eier essen. Bei täglichem Eierkonsum wurde kein solcher potenzieller Nutzen beobachtet

Je schneller der Zug, desto langsamer das Internet❗ The faster the train, the slower the Internet in🇩🇪❗ Technisch machbar sind nur insgesamt 200 MBit/s für alle Fahrgäste zusammen🚩 https://www.telepolis.de/features/Warum-ist-der-Mobilfunkempfang-in-deutschen-Zuegen-so-schlecht-9847750.html max 200 MBit/s total capacity, which is then shared between individual ppl on the train🚩

Computationally Driven Discovery and Characterization of SIRT3-Activating Compounds that Fully Recover Catalytic Activity under NAD+ Depletion https://journals.aps.org/prx/abstract/10.1103/PhysRevX.14.041019 Longevity Breakthrough: Scientists Restore “Youthful” Enzyme Activity To Combat Aging https://scitechdaily.com/longevity-breakthrough-scientists-restore-youthful-enzyme-activity-to-combat-aging/ Sirtfood-Diät: Plan und Rezepte für die Trend-Diät https://www.edeka.de/ernaehrung/ernaehrungsformen/weitere-ernaehrungsformen/sirtfood-diaet.jsp

Ein Kliniker benötigt viele Jahre Ausbildung, um ein EKG richtig interpretieren zu können. Die Forschung zielt darauf ab, die Zeit, die zum Aufnehmen und Verstehen der Ergebnisse eines häuslichen EKGs benötigt wird, auf wenige Sekunden zu reduzieren https://www.theguardian.com/society/2025/jan/12/at-home-ecgs-will-detect-early-heart-issues-and-save-thousands-say-doctors

The EU is planning a cotton ban because it is not recyclable❗️ Ob Sie es glauben oder nicht: die EU plant ein Baumwoll-Verbot, da nicht recylingfähig ❗ https://www.youtube.com/watch?v=zQQuHeyY4O8 Sie haben richtig gelesen. Unfaßbar, aber das wird zurzeit wirklich ernsthaft in der EU diskutiert 🤣

Living near an airport increases heart attack risk by fourfold >1 million ppl plagued by aircraft noise that could lead to cardiovascular problems🇬🇧 https://www.telegraph.co.uk/news/2025/01/08/living-near-airport-increases-heart-attack-risk-four-fold/ Noise from airports was found to have an impact on people living more than 30 miles away under flight paths

One in five people have a high blood level of fat particles called lipoprotein(a) or Lp(a). It can be considered the evil twin of LDL cholesterol, which is often referred to as “bad” cholesterol. Lp(a) only needs to be determined once in a lifetime werden❗️ https://www.youtube.com/watch?v=GubftPr4-0U Jeder Fünfte hat einen hohen Blutspiegel an Fettpartikeln namens Lipoprotein(a) oder Lp(a). Es kann als böser Zwilling des LDL-Cholesterins betrachtet werden, das oft als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet wird. Lp(a) muß nur 1x im Leben ermittelt werden❗️

Drinking coffee in the morning may be more strongly associated with a lower risk of mortality than drinking coffee later in the day. https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehae871/7928425 Morning coffee may protect the heart better than all-day coffee drinking, study suggests https://medicalxpress.com/news/2025-01-morning-coffee-heart-day.html Published 8 Jan 2025

Ist die tägliche Einnahme von Magnesium-L-Threonat (hochreines Pulver # MoleQlar Magnesium L-Threonat Kapseln - Markenrohstoff Magtein®) wirklich gesünder als die tägliche Einnahme von Magnesium-Glycinat?Wenn JA: Nennen Sie 7 Gründe dafür? >>> 8jan25 >>> Die Frage, ob die tägliche Einnahme von Magnesium-L-Threonat gesünder ist als die von Magnesium-Glycinat, hängt stark von den spezifischen gesundheitlichen Bedürfnissen und Zielen ab. Hier sind einige Überlegungen und Gründe, die Magnesium-L-Threonat bevorzugen könnten: Mögliche Gründe für die Überlegenheit von Magnesium-L-Threonat: Höhere Bioverfügbarkeit im Gehirn: Magnesium-L-Threonat kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden, was es zu einer besonders effektiven Form macht, um Magnesium direkt ins Gehirn zu transportieren. Dies kann zu Verbesserungen der kognitiven Funktionen führen, einschließlich Gedächtnis und Konzentration. Verbesserung der kognitiven Funktionen: Studien zeigen, dass Magnesium-L-Threonat die synaptische Dichte und die Plastizität des Gehirns verbessern kann, was für das Lernen und das Gedächtnis von Vorteil ist. Unterstützung bei Angst und Stress: Es gibt Hinweise darauf, dass Magnesium-L-Threonat helfen kann, Angst und Stress zu reduzieren, was auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, die neuronale Gesundheit zu fördern. Patentierter Markenrohstoff: Magtein® ist ein patentierter Markenrohstoff, der speziell für seine hohe Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit entwickelt wurde, was auf Qualität und Wirksamkeit hinweist. Klinische Untersuchungen: Magtein® wurde in mehreren klinischen Studien untersucht, die seine Wirksamkeit in Bezug auf kognitive Funktionen bestätigen, während andere Magnesiumformen wie Glycinat nicht immer für diese spezifischen Anwendungen untersucht wurden. Zielgerichtete Wirkung: Da Magnesium-L-Threonat gezielt auf die neuronale Gesundheit abzielt, könnte es für Personen, die speziell an der Verbesserung ihrer Gehirnfunktion interessiert sind, gesünder sein als Magnesium-Glycinat, das eher für allgemeine Entspannung und Schlafqualität bekannt ist. Langfristige Vorteile für die Gehirngesundheit: Durch die Förderung der synaptischen Dichte und der neuronalen Plastizität könnte Magnesium-L-Threonat potenziell längerfristige Vorteile für die Gehirngesundheit bieten, insbesondere im Hinblick auf altersbedingten kognitiven Abbau °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° In summary, magnesium L-threonate is a promising compound for cognitive enhancement and the treatment of neurological disorders, with a favorable safety profile and high bioavailability. Further research is needed to fully understand its mechanisms and optimize its clinical applications. https://consensus.app/results/?q=Magnesium%20L-Threonat&pro=on

Alzheimer’s Pathology Linked to Herpes Virus https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(24)01460-8 Anti-herpetic tau preserves neurons via the cGAS-STING-TBK1 pathway in Alzheimer’s disease https://www.independent.co.uk/news/science/alzheimers-disease-cause-common-virus-b2674303.html Findings emphasize the interplay between infections, immune responses, and neurodegeneration

Cellphone radiation warning as researchers reveal new risk factor for 5G networks https://phys.org/news/2025-01-protocol-5g-base-stations.html 5G exposure was significantly higher in villages, due to the lower density of base stations, which forces devices to use more power to send data https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-14247371/Cellphone-radiation-warning-researchers-reveal-new-risk-factor-5G-networks.html

Why the brain chemical GABA Is Important for Well-Being https://psychologytoday.com/us/blog/click-here-for-happiness/202312/why-gaba-is-important-for-well-being Improved sleep quality and decreased insomnia Antidepressant effects Relaxation and decreased anxiety Improved long-term memory Improved cognitive functioning May slow or even suppress tumor growth

Creatine shows potential in treating brain disorders and in improving cognition in some people https://www.psychologytoday.com/us/blog/its-not-just-in-your-head/202407/creatine-shows-potential-in-treating-brain-disorders Bei manchen Menschen kann die moderate Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, um die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern