Benefits and adverse events of melatonin use in the elderly (Review) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8796282/ Melatonin kann neben seiner bekannten Wirkung gegen Schlaflosigkeit das Immunsystem stärken und der Hautalterung vorbeugen. Seine Rolle als Antioxidans und Radikalfänger kann bei topischer Anwendung vor UV-Bestrahlung hilfreich sein, um UV-bedingten Hautschäden und Hautalterung vorzubeugen. Melatonin greift in die Blutdruckregulierung ein und bekämpft insbesondere die Nebenwirkung von Betablockern, nämlich Schlaflosigkeit. Durch die Modulation der Sekretion entzündlicher Zytokine wirkt Melatonin antiviral https://x.com/i/grok/share/6ZZQBpJ3LL28uFnJPLGV99yMY Können 1,5 mg Melatonin pro Nacht, eingenommen eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, Puls und Blutdruck während des Schlafes und in den ersten Stunden nach dem Aufwachen signifikant senken? Wenn ja, kann die Kombination mit 500 mg GABA den Puls und den Blutdruck während des Schlafes und in den ersten Stunden nach dem Aufstehen signifikant senken?