Thursday, April 24, 2025

Wie man die Herzfrequenzvariabilität (HFV) verbessert❓ How to improve heart rate variability (HRV)❓ (Dr. med. Michael Greger is a physician, New York Times best-selling author) https://www.youtube.com/watch?v=DguurS89Cec HRV ⟿ Indikator für die Fähigkeit, auf Streß zu reagieren. Eine geringere HRV ist ein Indikator für erhöhten Streß, während eine höhere HRV auf eine bessere Anpassungsfähigkeit des Körpers hinweist❗️

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