Skin aging and sleep: Whether it's on your side, stomach, or back, your preferred sleeping position can have an effect on your skin, said dermatologists >>> https://www.health.com/does-side-sleeping-cause-wrinkles-8419084 Durch die Art und Weise, wie Sie schlafen, können tatsächlich Falten entstehen, sogenannte Schlaffalten

HormonPräparate, die bis 1985 aus Gehirnen von Toten gewonnen wurden, enthielten Saaten für Demenz❗ >>> https://spektrum.de/news/infektioese-proteine-weiterer-hinweis-auf-alzheimer-uebertragung/2205704 >>> AD is infectious. You can't catch it from contact with ppl who have it. Alzheimer’s was passed between humans in now-banned procedure❗ >>> https://neurosciencenews.com/chgh-treatment-alzheimers-25536

"I'm a scientist who researches aging. These are the 6 supplements I take daily in the hope I'll live a long, healthy life" >>> https://www.businessinsider.com/biogerontologist-aging-expert-supplements-general-health-preventative-2024-1 "Ich bin Biologe und forsche über das Altern: Diese 6 Nahrungsergänzungsmittel nehme ich jeden Tag" >>> https://www.businessinsider.de/leben/international-panorama/ich-bin-biologe-und-forsche-ueber-das-altern-diese-6-nahrungsergaenzungsmittel-nehme-ich-jeden-tag/

How to write better ChatGPT prompts in 5 steps. There's an art to making the most from AI >> https://www.zdnet.com/article/how-to-write-better-chatgpt-prompts-in-5-steps/ >> ChatGPT is the generative artifical intelligence (AI) tool that's taken the world by storm. While there's always the possibility the AI will simply make stuff up, there's a lot you can do when crafting prompts to ensure the best possible outcome

Google is using AI to create better Art Selfies >>> https://yahoo.com/tech/google-using-generative-ai-create-145010915.html GOOG launches hilarious AI photo app that gives your selfies a historic twist: it’s free on Android + iPhone >>> https://thesun.co.uk/tech/25549921/google-app-android-iphone-filter-ai-selfie/ First introduced "Arts & Culture" app in 2018 >>> https://www.zdnet.com/article/i-tried-googles-new-art-selfie-2-and-could-not-stop-laughing/

72-year-old looks decades younger - thanks to a simple exercise >>> https://www.merkur.de/welt/uebung-gesundheit-schoenheit-aussehen-33-72-jaehrige-alter-trick-92800567.html >>> 72-Jährige sieht Jahrzehnte jünger aus - dank einer simplen Übung 🇩🇪

Studie ermittelt großes Ausmaß von Mißbrauch in evangelischer Kirche. Hannover: "In der Evangelischen Kirche in Deutschland und der Diakonie hat es deutlich mehr Fälle von sexualisierter Gewalt gegeben als bisher angenommen. Laut einer unabhängigen Studie, die in Hannover vorgelegt wurde, gibt es mindestens 2.225 Betroffene und 1.259 mutmaßliche Täter. Offenbar gibt es aber noch eine weitaus höhere Dunkelziffer. Bisher ging man von 900 Fällen aus. Die amtierende Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche in Deutschland, Fehrs, bat bei der Vorstellung um Entschuldigung. Diese abgründige Gewalt, die so vielen Menschen angetan wurde, habe sie zutiefst erschüttert. Die Ergebnisse der Studie werde die Kirche mit Demut annehmen, so die Hamburger Bischöfin." Quelle: BAYERN 2-Nachrichten 25.01.2024 14:00 >>> https://www.br.de/nachrichten/deutschland-welt/evangelische-missbrauchsstudie-spitze-der-spitze-des-eisbergs,U2Micbm >>> https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/Forscher-stellen-Missbrauchs-Studie-zu-Evangelischer-Kirche-vor,kirche2240.html

ai für Lehrer >>> https://pressbooks.pub/aifurlehrer/ Als Lehrer haben Sie stets mit Veränderungen zu tun. Technologie & Ihre Anwendungen verändern die Welt, in der Sie unterrichten. Sie verändern die Schüler, die Sie unterrichten. Und schließlich verändern sie auch das, worüber Sie unterrichten >>> https://twitter.com/erlesen/status/1750346842896732632

Wie stärke ich mein Immunsystem❓ https://doctaris.com/referenten/dr-med-armin-schwarzbach/ 🇩🇪 Interview mit Dr. med. Armin Schwarzbach, Laborfacharzt für Infektiologie in Augsburg 🇩🇪 Wie kann man mit den typischen Atemwegsinfektionen schnell fertig werden❓ 23.01.2024 Laufzeit: 1 Stunde 23.01.2024 - Laufzeit: 1 Stunde >>> https://www.horeb.org/mediathek/podcasts/gesundheit/?tx_sicpodcastlist_pi1%5Buid%5D=59585&tx_sicpodcastlist_pi1%5Baction%5D=show&tx_sicpodcastlist_pi1%5Bcontroller%5D=Podcast&cHash=83a581b8306e215f72e8d18a137f23e2

Recyclingpapier: Darin kann Mineralöl stecken, weil in der Recyclingpappe mit mineralölhaltigen Farben bedrucktes Zeitungspapier verarbeitet ist. Was also gut für die Umwelt ist, ist nicht immer auch gut für uns https://www.merkur.de/verbraucher/ueber-schadstoffe-in-verpackungen-diese-stoffe-gehen-ins-essen-zr-93086189.html Giftige Lebensmittelverpackungen: Mineralöl

We know that plastics shed particles much like how people shed skin cells, continually❗️ Microscopic plastic in a bottle of water >>> https://www.newscientist.com/article/2411329-there-can-be-240000-plastic-particles-in-a-litre-bottle-of-water/ There is no reason why similar amounts of nanoplastics wouldn’t be in EU water bottles, as well as those from other countries! >>> https://twitter.com/erlesen/status/1746877972982763949 Ein Liter Wasser in Plastikflaschen enthält rund 250.000 Partikel Nanoplastik >>> https://www.derstandard.de/story/3000000202955/wasser-in-plastikflaschen-enthaelt-rund-250000-partikel-nanoplastik

1 Liter Wasser in Plastikflaschen enthält 250000 Partikel Nanoplastik + Mikroplastik❗️ https://pnas.org/doi/10.1073/pnas.2300582121 Unsichtbare Kontamination❗️ Wer Mineralwasser trinkt, schluckt Unmengen Plastik❗️ https://scinexx.de/news/medizin/jede-menge-nanoplastik-im-wasser/ Plus zusätzlich Ewigkeitschemikalien PFAS❗️ https://www.derstandard.de/story/3000000202955/wasser-in-plastikflaschen-enthaelt-rund-250000-partikel-nanoplastik

The holy grail of longevity-boosting foods: Blueberries are low in calories, and filled with antioxidants that protect your body from infection https://www.cnbc.com/2024/01/14/holy-grail-of-longevity-foods-that-this-doctor-eats-every-day.html

With “Bard Advanced”, a premium version of the AI service is reportedly in the starting blocks. This could be soon available exclusively to Google One subscribers https://twitter.com/evowizz/status/1742939258682552625 BARD ADVANCED Premium-Version coming soon❓ https://www.giga.de/news/google-haelt-die-hand-auf-cleveres-tool-wird-noch-besser-kostet-dafuer-geld/ 8. Januar 2024 Google arbeitet an einer erweiterten Version seines KI-Chatbots. Bard Advanced soll für Nutzer von Google One verfügbar sein und auf Gemini Ultra basieren, Googles neuestem und nach eigenen Angaben leistungsstärksten Large Language Model (LLM). Weitere KI-Anwendungen sind in Arbeit. Bard Advanced soll offensichtlich von Menschen mit Google-One-Konto getestet werden können – 3 Monate lang kostenlos https://www.heise.de/news/Bard-Advanced-Kostenpflichtiger-KI-Assistent-von-Google-9589866.html

Um die besten Ergebnisse bei ChatGPT (Copilot) oder Google BARD zu bekommen, gibt es einige Tricks. Forscher haben 26 Prinzipien entdeckt, mit denen das Prompten besser klappt (12.01.2024) https://www.chip.de/news/Forscher-zeigen-So-bekommen-Sie-bei-ChatGPT-die-besten-Ergebnisse_185103352.html

Die doppelte Wirkung von Statinen auf Cholesterin und Vitamin K trägt zur Statin-induzierten Verkalkung bei. Können also Statine zur Verkallkung der Gefäße beitragen? >>> https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-023-00779-4 Antwort via BARD >>> https://bard.google.com/ >>> >>> https://g.co/bard/share/1c01a4aa13d4 >>> Kurz gesagt, ja, Statine können zur Verkalkung der Gefäße beitragen. Die Doppelwirkung von Statinen auf Cholesterin und Vitamin K kann zu einer Verschiebung des Kalziumstoffwechsels führen, die die Bildung von arteriosklerotischen Plaques begünstigen kann. Statine reduzieren die Produktion von Cholesterin in der Leber. Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil von Arterienwänden, aber es kann auch zu Plaquebildung führen, wenn es sich in zu großen Mengen anreichert. Statine können also dazu beitragen, die Bildung von Plaques zu verringern. Vitamin K ist ein Nährstoff, der für die Blutgerinnung und den Knochenaufbau wichtig ist. Es spielt auch eine Rolle bei der Regulation des Kalziumstoffwechsels. Statine können die Aufnahme von Vitamin K aus der Nahrung verringern. Dies kann zu einer Erhöhung der Kalziumspiegel im Blut führen, was die Bildung von Plaques begünstigen kann. Die Studienlage zu Statin-induzierter Verkalkung ist noch nicht eindeutig. Einige Studien haben gezeigt, dass Statine das Risiko für die Bildung von arteriosklerotischen Plaques erhöhen können. Andere Studien haben keine Hinweise auf eine solche Wirkung gefunden. Es ist wichtig zu beachten, dass Statine weiterhin als wirksame Therapie zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten. Die möglichen Risiken von Statin-induzierter Verkalkung müssen jedoch gegen die potenziellen Vorteile abgewogen werden. Die im von Ihnen verlinkten Artikel beschriebenen Studienergebnisse legen nahe, dass Statine die Verkalkung der Gefäße durch eine Verschiebung des Kalziumstoffwechsels begünstigen können. Dies ist jedoch nur eine mögliche Erklärung für Statin-induzierte Verkalkung. Weitere Studien sind erforderlich, um die genauen Mechanismen dieser Wirkung zu verstehen.

Kann Nattokinase (100 mg täglich eingenommen) einen nennenswerten Beitrag zur Vorbeugung von Arteriosklerose leisten? Die Antwort auf diese Frage ist nicht eindeutig. Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass Nattokinase einen positiven Einfluss auf die Vorbeugung von Arteriosklerose haben kann. In einer Studie aus dem Jahr 2010 wurde gezeigt, dass die Einnahme von 1000 mg Nattokinase pro Tag die Bildung von Plaques in den Blutgefäßen von Ratten reduzierte. In einer anderen Studie aus dem Jahr 2012 wurde gezeigt, dass die Einnahme von 1000 mg Nattokinase pro Tag die Durchblutung des Gehirns bei Menschen mit Atherosklerose verbesserte. Allerdings sind diese Studien noch relativ klein und es sind weitere Forschungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Nattokinase zur Vorbeugung von Arteriosklerose bei Menschen endgültig zu bewerten. Gibt es dann noch weitere gesundheitliche Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels Nattokinase (100 Milligramm täglich eingenommen)? Ja, es gibt noch einige weitere gesundheitliche Vorteile, die mit der Einnahme von Nattokinase in Verbindung gebracht werden. Dazu gehören: Verbesserte Durchblutung: Nattokinase kann die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern. Dies kann zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Organe und Gewebe führen. Verringerte Entzündung: Nattokinase hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis, Rheuma und anderen Autoimmunerkrankungen helfen können. Reduziertes Krebsrisiko: Nattokinase kann die Bildung von Krebszellen hemmen und das Wachstum von bestehenden Krebszellen verlangsamen. Verbesserte kognitive Funktion: Nattokinase kann die Durchblutung des Gehirns verbessern und die Bildung von Plaques in den Blutgefäßen des Gehirns hemmen. Dies kann zu einer verbesserten kognitiven Funktion, einschließlich Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit, führen. Stärkung des Immunsystems: Nattokinase kann die Aktivität des Immunsystems verbessern, indem sie die Produktion von natürlichen Killerzellen und anderen Immunzellen stimuliert. Dies kann zu einer besseren Abwehr von Infektionen führen. Verringerte Schmerzen: Nattokinase hat schmerzlindernde Eigenschaften, die bei der Behandlung von Schmerzen durch Verletzungen, Arthritis und andere Erkrankungen helfen können. Enthält das Nahrungsergänzungsmittels Nattokinase (100 mg täglich) normalerweise Vitamin K1 oder Vitamin K2 auch dann, wenn dies nicht auf der Verpackung angegeben ist? Dies ist nicht immer der Fall. Nattokinase wird aus Natto, einer japanischen Sojabohnenpaste, gewonnen. Natto enthält sowohl Vitamin K1 als auch Vitamin K2. Allerdings kann der Gehalt an Vitamin K in Natto je nach Herstellungsmethode variieren. Daher ist es möglich, dass ein Nahrungsergänzungsmittel mit Nattokinase nicht genügend Vitamin K enthält, um den Tagesbedarf zu decken. Um sicherzugehen, dass Sie ausreichend Vitamin K erhalten, sollten Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Nattokinase wählen, das Vitamin K1 und/oder Vitamin K2 enthält. Alternativ können Sie auch Natto selbst essen oder ein Nahrungsergänzungsmittel mit Nattokinase und Vitamin K wählen. https://g.co/bard/share/5b997a768fb0