Reichlich Tiefschlaf reduziert Demenz-Risiko, stärkt Muskeln, Knochen, Gehirn + Immunsystem https://www.sciencealert.com/one-stage-of-sleep-seems-to-be-critical-for-reducing-dementia-risk Die Tiefschlafrate nimmt ab dem 60. Lebensjahr ab. Dieser Verlust erreicht seinen Höhepunkt zwischen dem 75. und 80. Lebensjahr und stabilisiert sich danach wieder