Olive Oil : A Natural Shield for the Brain The health benefits of olive oil have been known for generations. Packed with monounsaturated fats and antioxidants, it’s been linked to a lower risk of heart disease, reduced inflammation, and improved overall well-being. https://glassalmanac.com/science-has-spoken-what-does-olive-oil-do-to-your-brain-according-to-a-new-study/ But this latest research takes things a step further—suggesting that even a small daily dose of olive oil can help protect brain cells from degeneration. Essentially, olive oil acts like a protective barrier, shielding brain cells from the damage caused by aging, stress, and inflammation

WLAN am Smartphone unterwegs unbedingt ausschalten❗️ https://www.pcwelt.de/article/2561667/wlan-unterwegs-unbedingt-ausschalten-gruende.html Wußten Sie, daß eingeschaltetes WLAN unterwegs nicht nur den Akku des Handys belastet, sondern auch Ihre Sicherheit gefährden kann? Wir erklären, warum Sie diese Funktion besser deaktivieren sollten

Mehr Telekom-Mobilfunk-Kapazität für Zugreisende und bahnnahe Gebiete als die gesamte Konkurrenz (= Vodafone und o2) zusammen‼️ 👏🏻🙋🏻‍♂️☘️ https://www.telekom.com/de/medien/medieninformationen/detail/mobilfunkversorgung-profitiert-endlich-mehr-netzkapazitaet-an-der-schiene-1088416

Japanese Oldest Doctor: Eat THIS Every Day and Live to 100 https://www.youtube.com/watch?v=HTe3ImB1OxY Dr. Shigeaki Hinohara has lived to to 105 years old and shared his knowledge on longevity and healthy living around the World when he was 100 years of age

Transplant of microbiota from long-living people to mice reduces aging-related indices and transfers beneficial bacteria https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7138539/ Die Darmmikrobiota von langlebigen Menschen kann evtl. zu Anti-Aging-Zwecken und zur Förderung eines gesunden Alterns eingesetzt werden https://www.youtube.com/watch?v=8Mm_PNtZ8hc Results from this study indicate that mice transplanted with gut microbiota from long-living people have more beneficial bacteria and lower metabolites related to aging. This demonstrates the potential use of gut microbiota from long-living people for anti-aging purposes and to promote healthy aging. We also believe that the relationship between aging and gut microbiota is complex. Findings from this study support the hypothesis that age-related microbiota can affect the aging of hosts long-term. Our results provide new insight into healthy aging. Further studies are needed regarding the microbiota’s role in long-living people, and also for the role the gut microbiota plays in aging

Das Herz schmeckt den Süßstoff: künstliche Süßstoffe wie Aspartam stören den Herzrhythmus! https://smartup-news.de/gesundheit/das-herz-kann-suessstoff-schmecken-und-das-bringt-es-aus-dem-takt/ This study is the first to identify specific SWEET TASTE RECEPTORS, known as TAS1R2 + TAS1R3, on the surface of heart muscle cells https://www.biophysics.org/news-room/sweet-taste-receptors-in-the-heart-a-new-pathway-for-cardiac-regulation Artificial sweeteners such as aspartame could disrupt heart rhythm

GABA and l-theanine mixture decreases sleep latency and improves NREM sleep. Die Kombination von GABA und L -Theanin reduzierte nicht nur die Einschlafzeit, sondern verlängerte auch die Schlafdauer. Das wichtigste Ergebnis dieser Studie ist die Bestätigung der synergistischen Wirkung von GABA und L -Theanin auf das Schlafverhalten, die die Einschlafzeit signifikant verkürzte und die Schlafdauer verlängerte https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6366437/

Creatine is a substance naturally found in our bodies and in foods https://medicalxpress.com/news/2025-01-qa-expert-creatine.html Creatine is an amino acid derivative with a structure very similar to glycine or arginine. ~ half of our daily creatine needs are produced by the body, while the rest comes from our diet

Artificial intelligence for individualized treatment of persistent atrial fibrillation: a randomized controlled trial https://www.nature.com/articles/s41591-025-03517-w Auf KI gestützte Herzablation verbessert die Behandlung von Vorhofflimmern https://www.boerse.de/nachrichten/EQS-News-Volta-Medicals-auf-Kuenstliche-Intelligenz-gestuetzte-Herzablation-verbessert-die-Behandlung-von-Vorhofflimmern/37035960 Ablation, Veröden, Katheterablation

Plasma proteomic evidence for increased β-amyloid pathology after SARS-CoV-2 infection https://www.nature.com/articles/s41591-024-03426-4 Wer Corona hat, der erkrankt mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit an Alzheimer – unabhängig von der Schwere des Krankheitsverlaufs von Covid-19 https://www.t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_100598348/corona-laesst-gehirn-altern-studie-zeigt-erhoehtes-alzheimer-risiko.html

Studie entdeckt überraschenden Demenz-Risikofaktor: Hohe Schwankungen von Gesamt- und LDL-Cholesterin führten zu erhöhtem Demenzrisiko https://www.t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_100601416/demenz-risiko-schwankende-cholesterinwerte-sind-ein-warnzeichen.html Study discovers surprising dementia risk factor: High fluctuations in total cholesterol and LDL cholesterol

Rußland beschießt Reaktorhülle von Tschernobyl ⛔️ Ein russischer Drohnenangriff erschüttert Tschernobyls AKW Schutzhülle 📍 https://www.golem.de/news/drohnenangriff-russland-beschiesst-reaktorhuelle-von-tschernobyl-2502-193360.html Russia bombards Chernobyl reactor shell 📌 A Russian drone attack rocks Chernobyl's nuclear power plant shell, which was built with EU aid

Broccoli sprout compound shown to reduce prediabetes in study participants https://www.nature.com/articles/s41564-025-01932-w Researchers at the University of Gothenburg have previously identified sulforaphane as an antidiabetic agent in type 2 diabetes https://medicalxpress.com/news/2025-02-broccoli-compound-shown-prediabetes.html

Potassium-enriched salt shows promise for cutting recurrent stroke risk in clinical trial https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2829790 Salt Substitution and Recurrent Stroke and Death https://medicalxpress.com/news/2025-02-potassium-enriched-salt-recurrent-clinical.html I personally use potassium salt every day and enjoy a resting heart rate of 48

Nasenhaare sind essenziell für ein funktionierendes Immunsystem❗️ https://www.focus.de/gesundheit/experten-warnen-aus-zwei-gruenden-sollten-sie-niemals-ihre-nasenhaare-entfernen_dc15308e-4def-462b-bd00-658d0e76becc.html Werden sie entfernt, können offene Stellen entstehen, wo Bakterien & Viren leichter eindringen können. Dadurch werden Infektionen begünstigt, die im schlimmsten Fall tödlich enden können

Covid-19 immer noch gefährlicher als Influenza❗️ Corona-Schnelltests sind übrigens noch immer hilfreich, denn das Risiko, wegen einer Covid-19-Erkrankung ins Krankenhaus zu kommen, ist statistisch gesehen immer noch mehr als doppelt so hoch wie bei Grippe❗️ https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Corona-Massnahmen-Was-haben-Isolation-Masken-und-Co-gebracht,coronavirusupdate274.html

Immer mehr Fälle ansteckender Geschlechtskrankheiten in der EU: Gonorrhöe + Syphilis ⬆ https://www.derstandard.at/story/3000000256710/immer-mehr-f228lle-ansteckender-geschlechtskrankheiten-in-europa More and more cases of contagious sexually transmitted diseases in the EU! The European Health Agency ECDC records a significant increase in gonorrhoea + syphilis ⬆

Wie die Mundflora das alternde Hirn beeinflussen kann https://www.welt.de/wissenschaft/article255373132/Demenz-Wie-die-Mundflora-das-alternde-Hirn-beeinflussen-kann.html Die Mundflora moduliert kognitive Fähigkeiten wie das Arbeitsgedächtnis oder die visuelle Aufmerksamkeit, z.B. gilt eine Parodontitis als Risikofaktor der Alzheimer-Demenz

Eine niederländische Studie, die sich mit Leuten zwischen 55 und 75 Jahren beschäftigte, stellte außerdem fest, daß die Wahrscheinlichkeit für Typ 2 Diabetes bei der Einnahme von Statinen um ganze 38 % steigt❗️ https://www.hna.de/welt/millionen-nehmen-es-jeden-tag-cholesterin-medikament-zeigt-reihe-von-nebenwirkungen-93557787.html Statine haben stets erhebliche Nebenwirkungen

Findings suggest that frequent egg consumption is associated with a lower risk of Alzheimer’s dementia and AD pathology, and the association with Alzheimer’s dementia is partially mediated through dietary choline https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(24)00289-X/ Cholin in Eiern soll Demenz vorbeugen https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/demenz/id_100540296/eier-gegen-demenz-studie-zeigt-erstaunliche-ergebnisse.html

The human gut microbiome and aging https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19490976.2024.2359677#d1e146 The Gut and Skin Microbiome and Its Association with Aging Clocks https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11242811/ Gut microbiota drives age-related oxidative stress and mitochondrial damage in microglia via the metabolite N6-carboxymethyllysine https://www.nature.com/articles/s41593-022-01027-3 Shocking discovery that our gut microbiome drives ageing. A new understanding of our relationship with our "friendly" gut microbes shows they actually have a dark side and help cause ageing https://www.newscientist.com/article/mg26535294-100-the-shocking-discovery-that-our-gut-microbiome-drives-ageing/

Unterschiede: ChatGPT vs DeepSeek https://www.gamestar.de/artikel/nach-einer-woche-deepseek-hype-gerechtfertigt,3427124.html DeepSeek liefert bei einfachen Anfragen mehr Details als ChatGPT. Das Reasoning von DeepSeek ist deutlich ausführlicher und hilfreicher als bei ChatGPT. DeepSeek geht den Gedankengang wirklich Schritt für Schritt durch. Man lernt deutlich besser, auf welche Informationen DeepSeek in den eigenen Prompts reagiert. Zudem sieht man so, welche Informationen im Prompt nützlich gewesen wären

L-theanine as a safe immune enhancer Clinical and epidemiological research has proved that L-theanine could alleviate immunosuppression caused by strenuous exercise and prevent colds and flu by strengthening immunity https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10179891/ (Published: May 1, 2023) Theanin als Immunmodulator: Forschungen haben bewiesen, daß L-Theanin die durch anstrengende körperliche Betätigung verursachte Immunsuppression lindern und Erkältungen + Grippe durch Stärkung der Immunität vorbeugen kann. Umfangreiche Zell- und Tierstudien haben gezeigt, daß Theanin die Immunfunktion bei einer Vielzahl von Erkrankungen wie Entzündungen, Nervenschäden, Darmerkrankungen und Tumoren optimiert

Kaffee hat dank dieser beiden Polyphenole Vorteile für die Gesundheit + Langlebigkeit: Kaffeesäure + Chlorogensäure. ☘️ Kaffeesäure: Diese Verbindung hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, daß sie zur Verringerung von oxidativem Stress beitragen könnte, der mit Alterung und chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht wird. ☘️ Chlorogensäure: Chlorogensäure ist ebenfalls für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt und wurde auf ihr Potenzial zur Regulierung des Blutzuckerspiegels, zur Senkung des Blutdrucks und zur Bekämpfung von Entzündungen untersucht, was theoretisch zur Langlebigkeit beitragen könnte. Antioxidative Wirkung: Die Polyphenole im Kaffee tragen dazu bei, freie Radikale zu neutralisieren, die für Zellschäden und Alterung verantwortlich gemacht werden. Entzündungshemmende Wirkung: Sowohl die Kaffeesäure als auch die Chlorogensäure haben sich als entzündungshemmend erwiesen und könnten das Risiko chronischer Krankheiten, die mit Entzündungen einhergehen, verringern

DeepSeek ist definitiv auf dem Niveau der Konkurrenz https://www.heise.de/news/DeepSeek-eine-Woche-lang-getestet-10266029.html Bei DeepSeek hat man nicht das Gefühl, wie bei den anderen Chatbots manchmal, daß man ständig gegen so eine Verweigerungshaltung ankämpfen muß ❗❗❗ One week with DeepSeek AI >>> DeepSeek kann bestens ohne teure Rechenzentren mit OpenAI konkurrieren https://www.youtube.com/watch?v=b2ZWgqR6MZc

Die Spiegeloption in der Android-App "Fotos" ist endlich verfügbar! Sie finden diese Option im Abschnitt „Zuschneiden“ des Google-Fotos-Editors. Die Spiegeloption ist exklusiv der Android-App von Google-Fotos vorbehalten https://www.androidpolice.com/google-photos-finally-adds-this-basic-editing-feature-android/ Flip option of fotos available now!