GABA and l-theanine mixture decreases sleep latency and improves NREM sleep. Die Kombination von GABA und L -Theanin reduzierte nicht nur die Einschlafzeit, sondern verlängerte auch die Schlafdauer. Das wichtigste Ergebnis dieser Studie ist die Bestätigung der synergistischen Wirkung von GABA und L -Theanin auf das Schlafverhalten, die die Einschlafzeit signifikant verkürzte und die Schlafdauer verlängerte https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6366437/