5 Vitamin and Supplement Combinations You Should Avoid https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a64620677/vitamins-you-shouldnt-mix/ Nehmen Sie zuerst Vitamin B12 ein und warten Sie mindestens 2 h auf Vitamin C. Sie können Vitamin B12 mit einem leichten Frühstück kombinieren – die Einnahme auf nüchternen Magen ist ebenfalls möglich