Participants who took vitamin D3 showed significantly less telomere shortening. This corresponded to a slowing of the biological aging process by almost 3 years! Omega-3 fatty acids had no significant effect on telomere length https://www.fr.de/ratgeber/gesundheit/vitamin-als-schluessel-gegen-alterungsprozess-studie-liefert-ergebnisse-zr-93757897.html Teilnehmer, die Vitamin D3 einnahmen, zeigten eine signifikant geringere Verkürzung der Telomere. Dies entsprach einer Verlangsamung des biologischen Alterungsprozesses um fast 3 Jahre! Omega-3-Fettsäuren keinen nennenswerten Einfluß auf die Telomerlänge