Dusty old cans turned ecological archive – could fuel many more scientific discoveries. It seems they've opened quite a can of worms https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ece3.11043 The cans became an archive of excellently preserved specimens; not of salmon, but of worms https://www.sciencealert.com/expired-cans-of-salmon-from-decades-ago-reveal-a-huge-surprise

Android Lollipop was a disaster: Smartphone users fled in droves to the iPhone❗ https://www.androidpolice.com/reasons-android-lollipop-was-a-disaster/ Whether you owned a flagship Android smartphone or a budget model at the time in 2014, Lollipop struggled to perform properly. Android Lollipop was the worst Android releases in history❗

The surprising link between eggs and dementia... and why doctors got it wrong https://www.dailymail.co.uk/health/article-14133867/surprising-link-eggs-dementia-risk.html Eine Studie ergab, daß ältere Erwachsene, die mehr als 1Ei pro Woche aßen, ein um 47 % geringeres Demenzrisiko hatten als diejenigen, die weniger als ein Ei pro Woche aßen. Die Forscher stellten fest, daß dies wahrscheinlich auf Cholin zurückzuführen sei, einen für die Gesundheit des Gehirns wichtigen Nährstoff. Cholin ist ein wichtiger Baustein für Ihr Gehirn. Es hilft bei der Bildung von Acetylcholin, einer Chemikalie, die das Gedächtnis, das Lernen und die gesamte Gehirnkommunikation unterstützt.“ „Mit zunehmendem Alter fällt es dem Körper oft schwer, einen ausreichenden Cholinspiegel aufrechtzuerhalten, was die kognitiven Funktionen beeinträchtigen kann. Eier sind eine der reichhaltigsten und am besten absorbierbaren Quellen dieses Nährstoffs

Irregular sleep is associated with a greatly increased risk of serious illnesses such as heart attacks and strokes. Sleep duration is secondary! Irregular bedtimes drastically increase the risk of heart failure https://www.t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_100540590/unregelmaessiger-schlaf-erhoeht-risiko-fuer-herzinfarkt-und-schlaganfall.html Unregelmäßiger Schlaf ist mit einem stark erhöhten Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden. Schlafdauer ist zweitrangig! Unregelmäßiges Zubettgehen erhöht das Risiko für Herzversagen drastisch

Die Alterung wird durchs Sitzen beschleunigt, und die Wahrscheinlichkeit für Krankheiten nimmt zu. Sogar bei moderatem Sport steigt die Gefahr für Herzkrankheiten. Die empfohlenen 20 min täglicher Bewegung reichen nicht https://www.chip.de/news/Spaziergang-reicht-nicht-Viel-Sitzen-laesst-uns-schneller-altern_185596936.html PLOS ONE https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0308660

Neue Nebenwirkungen von Betablockern gefunden https://www.t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_100539636/betablocker-nebenwirkungen-koennen-depressive-symptome-sein.html Einige Patienten nehmen durch das Arzneimittel deutlich an Gewicht zu, da es den Stoffwechsel verändert und sich auch ungünstig auf die Blutfette auswirken kann. Hände und Füße kalt wegen Durchblutungsstörungen https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/blutdrucksenker-gewichtszunahme-durch-betablocker-20201003525499/

Kaffeegewohnheiten und Darmmikrobiota Kaffeekonsum ist eine weit verbreitete Gewohnheit mit erheblichen Auswirkungen auf die Zusammensetzung der Darmmikrobiota und die allgemeine Gesundheit. Diese Synthese untersucht die Auswirkungen von Kaffee auf die Darmmikrobengemeinschaften und stützt sich dabei auf verschiedene Studien, um einen umfassenden Überblick zu bieten. ⦁ Modulation der Darmmikrobiota Veränderungen der mikrobiellen Zusammensetzung: Regelmäßiger Kaffeekonsum verändert nachweislich die Zusammensetzung der Darmmikrobiota. Starke Kaffeekonsumenten weisen erhöhte Werte von Bacteroides-Prevotella-Porphyromonas auf, die mit niedrigeren Lipoperoxidationswerten verbunden sind, was auf eine mögliche Schutzwirkung gegen oxidativen Stress hindeutet. ⦁ Darüber hinaus ist der Kaffeekonsum mit einer höheren relativen Häufigkeit von Fusobakterien und bestimmten nützlichen Bakterien wie Bacteroides thetaiotaomicron, Phascolarctobacterium faecium und Eubacterium rectale verbunden. ⦁ Präbiotische Wirkungen: Kaffeebestandteile wie Mannooligosaccharide (MOS), die aus Kaffeesatz extrahiert werden, haben präbiotische Wirkungen und fördern das Wachstum nützlicher Bakterienarten wie Barnesiella, Odoribacter und Coprococcus. Bestimmte Verbindungen im Kaffee können jedoch andere nützliche Bakterien hemmen, was auf eine komplexe Wechselwirkung zwischen Kaffeebestandteilen und Darmmikrobiota hindeutet. ⦁ Auswirkungen von Koffein und Polyphenolen: Die Polyphenole und das Koffein im Kaffee spielen eine wichtige Rolle bei der Modulation der Darmmikrobiota. Beispielsweise erhöhte die Ergänzung von Koffein und Chlorogensäure bei Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) und Diabetes die Anzahl der Bifidobakterien, die für die Darmgesundheit von Vorteil sind. ⦁ Ebenso wurde der Kaffeekonsum mit einem erhöhten Gehalt an kurzkettigen Fettsäuren (SCFAs) in Verbindung gebracht, die für die Darmgesundheit von entscheidender Bedeutung sind. ⦁ Auswirkungen auf die Gesundheit Stoffwechselgesundheit: Kaffeekonsum wird mit verschiedenen Vorteilen für die Stoffwechselgesundheit in Verbindung gebracht. Bei Ratten, die mit fettreicher Nahrung gefüttert wurden, führte der Kaffeekonsum zu einem Rückgang des Körpergewichts, der Fettleibigkeit und der Lebertriglyceride, obwohl er auch zu einer erhöhten Insulinresistenz führte, was auf eine komplexe Beziehung zwischen Kaffeekonsum und Stoffwechselgesundheit hinweist. ⦁ Beim Menschen ist der Kaffeekonsum mit Veränderungen der Harnstoffwechselprodukte verbunden, die mit dem Energiestoffwechsel zusammenhängen, wobei es bei diesen Stoffwechselreaktionen erhebliche geschlechtsspezifische Unterschiede gibt. ⦁ Psychische Gesundheit und Entzündungen: Sowohl normaler als auch entkoffeinierter Kaffee hat sich bei schlaflosen Ratten als wirksam gegen Depressionen erwiesen, wahrscheinlich aufgrund ihrer Auswirkungen auf die Darmflora und Entzündungsmarker. Kaffeekonsum reduzierte die Werte entzündungsfördernder Zytokine wie Interleukin-6 und Tumornekrosefaktor-Alpha und erhöhte gleichzeitig die Werte antioxidativer Enzyme. ⦁ Wirkmechanismen Mikrobielle Hemmung und Stimulation: Kaffee hat eine antibiotische Wirkung, hemmt das Wachstum schädlicher Bakterien wie Escherichia coli und Clostridium spp. und fördert gleichzeitig nützliche Bakterien wie Bifidobacterium spp. Diese doppelte Wirkung trägt zur Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Darmmikrobiota bei ⦁ Darmmotilität: Kaffee stimuliert die Kontraktionen der glatten Darmmuskulatur über einen muskarinrezeptorabhängigen Mechanismus, was zu seinen Vorteilen bei Erkrankungen wie postoperativem Ileus beitragen kann. Dieser Effekt ist unabhängig von Koffein, was darauf hindeutet, dass andere Kaffeebestandteile für die Verbesserung der Darmmotilität verantwortlich sind ⦁ Fazit Kaffeekonsum beeinflußt die Zusammensetzung der Darmflora erheblich und hat verschiedene gesundheitliche Auswirkungen. Er fördert das Wachstum nützlicher Bakterien, moduliert Stoffwechsel- und Entzündungsreaktionen und verbessert die Darmmotilität. Diese Effekte werden durch die komplexe Mischung aus Polyphenolen, Koffein und anderen bioaktiven Verbindungen im Kaffee vermittelt. Weitere Forschung ist erforderlich, um die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen und die potenziellen therapeutischen Anwendungen von Kaffee bei der Darmgesundheit vollständig zu verstehen

Wer jede Nacht zur gleichen Zeit schläft, erleidet seltener einen Herzinfarkt / Schlaganfall. Selbst wenn wir 7 Stunden pro Nacht schlafen, erhöht das Einnicken zu ungewöhnlichen Zeiten das Risiko für die tödlichen Erkrankungen um 26% https://www.theguardian.com/society/2024/nov/26/irregular-sleep-pattern-raises-risk-of-stroke-and-heart-attack-uk-study-finds Schichtarbeiter

There's a Surprisingly Easy Way to Reduce Microplastics From Drinking Water https://www.sciencealert.com/theres-a-surprisingly-easy-way-to-remove-microplastics-from-drinking-water "Drinking boiled water apparently is a viable long-term strategy for reducing global exposure to NMPs," write the researchers

An Exploratory Study to Detect the Effects of the Combined Intake of Gamma-aminobutyric Acid (GABA) and L-theanine on Sleep by Wearable Device https://consensus.app/papers/exploratory-study-detect-effects-combined-intake-konno/223d8e5d40bd58238cd22a492719a6ec/ Conclusions of this very small study : The simultaneous intake of GABA and L-theanine improved sleep in adults

Study puts fermentation, not fire, as pivot point behind our ancestors’ increasing cranial capacity https://news.harvard.edu/gazette/story/2024/02/did-fermented-foods-fuel-brain-growth/ "This hypothesis gives us as scientists even more reasons to explore the role of fermented foods on health and the maintenance of a healthy gut microbiome"

New research shows younger and middle-aged adults have worse long COVID symptoms than older adults https://news.nm.org/new-research-shows-younger-and-middle-aged-adults-have-worse-long-covid-symptoms-than-older-adults/ While deaths from COVID-19 continue to decrease, people still get repetitive infections with the virus and may develop long COVID along the way

The only good thing about the meagre outcome of the 29th climate conference is that it publicises what is little known. Or did you know that international air and sea travel still pay nothing for their climate-damaging emissions and are therefore cheap❓ Das einzig Gute am mageren Ergebnis der 29. Klimakonferenz: Es macht bekannt, was wenig bekannt ist. Oder wußten Sie, daß internationale Flug- und Schiffsreisen noch immer nichts für ihre klimaschädlichen Abgase zahlen und deshalb billig sind❓

Only a few US adults have received a Covid booster vaccine this year (November 9, 2024)❗️ Shocking number of US Americans who got a Covid booster vaccine revealed: 17.9 % of adults aged 18 years and older had got the new shot against Covid by the week ending November 9 https://www.dailymail.co.uk/health/article-14116041/flu-covid-vaccine-uptake-usa.html Adults over 65 years old, who are most at risk from the Covid virus, were most likely to have got the shot, but uptake was still low — with less than 40% getting the Corona booster❗ Bei der Grippeimpfung hatten sich 34,7% der über 18-Jährigen für die diesjährige Grippesaison impfen lassen, wobei die über 65-Jährigen mit 50 % die höchste Impfquote hatten, obwohl in den USA die jährliche Saison der Grippeaktivität in weiten Teilen des Landes derzeit im November als gering gilt. 9 to 41million ppl catch flu every year in the US, while 900.000 are hospitalized and 34000 die❗ The USA has 345 million inhabitants

It has always been recommended to limit tuna due to mercury. A large predatory fish near the top of the food chain, tuna fish live longer than other fish and eat smaller fish that are already contaminated with mercury, in a process called bioaccumulation https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/diet/nutrition/healthiest-tinned-fish/

Natto ist für die westlichen Geschmacksnerven ziemlich gewöhnungsbedürftig https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nattokinase-hilfe-bei-herzkreislaufproblemen-93467 Natto ist mit Abstand das Vitamin K2-reichste Lebensmittel der Welt (K2 wird während der Fermentation bakteriell gebildet) und enthält extrem viel vom lebensverlängernden Spermidin!

Those who reported frequent consumption of nuts, including every day or several times a day, regardless of the type or form of nut, lived longer without dementia or persistent disability, compared to those who never or infrequently consumed nuts https://www.monash.edu/medicine/news/latest/2024-articles/regularly-eating-nuts-supports-healthy-lifespan-in-older-australians Nüsse

Social connections change our microbiomes, study of isolated villages suggests https://medicalxpress.com/news/2024-11-social-microbiomes-isolated-villages.html A new Yale-led study demonstrates that similarities among buddies can also include the makeup of the microbes lining their guts https://www.nature.com/articles/s41586-024-08222-1 More intimate relationships share more strains, and strain-sharing rates increase monotonically based on the frequency with which a pair of people shares meals or free time together

Investigations on GABA-enriched tea and the reduction of stress in a student cohort have shown that more than just GABA may be involved ... GABA may act primarily on the gut and influence brain function via the gut-brain axis and the gut microbiome https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197018624001876

Age-related GABA decline is associated with poor cognition https://medicalxpress.com/news/2017-01-age-related-gaba-decline-poor-cognition.html Cognitive function is sensitive to cerebral GABA concentrations in the frontal cortex. GABA concentration in frontal and posterior regions continue to decline in later age https://sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2451902216300696

Those who took between 320–729 milligrams of magnesium per day fell asleep about 17 minutes faster than those who took a placebo. It wasn’t clear, however, if the supplements improved the participants’ sleep quality or helped them sleep longer https://www.nytimes.com/2024/11/19/well/eat/health-benefits-of-magnesium-supplements.html Mg <> Schlaf

Probiotic Bacillus coagulans improves protein absorption and utilization and thereby optimizes the health benefits associated with protein supplementation. Based on the improved digestion of protein, B. coagulans could be used to improve muscle health in poor populations and reduce quality differences of protein sources naturally lower in leucine, such as plant proteins https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6208742/

What to know about microplastics, phthalates, BPA, PFAS https://www.washingtonpost.com/wellness/2024/11/18/microplastics-phthalates-bpa-pfas-health/ Synthetic chemicals are everywhere — including in the food we eat, the water we drink, the products we use, the dust on our floors and the air that we breathe. Fragments of plastic in our blood may be harmful

Diabetes erhöht nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenschäden, sondern schwächt auch das Immunsystem und macht Betroffene anfälliger für Infektionen wie Gürtelrose https://www.pressebox.de/pressemitteilung/aporisk-gmbh/guertelrose-risiko-bei-diabetes-fruehere-impfung-gefordert/boxid/1224922 Diabetiker haben ein um 24% höheres Risiko, an Herpes zoster zu erkranken

Die Aufrechterhaltung eines niedrigen Blutzuckerspiegels, auch innerhalb des normalen Bereichs, ist vielversprechend für die Erhaltung eines jüngeren Gehirns, insbesondere in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität https://www.sciencealert.com/scientists-say-this-one-particular-diet-may-slow-the-decline-of-the-brain

An alternating high-fat and low-fat diet promotes plaque build-up in arteries by modulating the body’s innate immune responses https://www.nature.com/articles/d41586-024-03030-z Specific dangers of yo-yo dieting: Editorial warns of heart disease risks associated with yo-yo dieting https://medicalxpress.com/news/2024-11-editorial-heart-disease-yo-dieting.html

Der extrem ansteckende Thailand-Pilz ist ein Hautpilz, der sexuell übertragbar ist https://www.merkur.de/welt/gefahr-durch-infektionen-schmerzhafter-hautpilz-breitet-sich-aus-das-sind-die-symptome-zr-93415650.html Einer Infektion muß kein Geschlechtsverkehr vorausgehen. Nach Kreuzfahrten / Hotelbesuchen kann der Pilz auftreten. Er kann sich in Gästebetten und Handtüchern verstecken

Happy Sunny Saturday - Day 6 - Vendée Globe. Team Malizia - Boris Herrmann https://www.youtube.com/watch?v=CpfdJTXKUcA

Covid-19 Dr. med. Eckart von Hirschhausen und der lange Schatten von Corona https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-der-lange-schatten-von-corona/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMDljMzY5ODYtNTQ3NC00YmIxLWFhZTYtZTllNDBkNGJhMWQ3 Corona hat Hunderttausende in🇩🇪 dauerhaft krank gemacht. Der Mediziner möchte wissen: Welche bleibenden Schäden hat die Pandemie verursacht, z. B. bei Menschen mit Long Covid?

Whatsapp: Wieviel CO2 eine Nachricht verursacht und wie Sie Ihren Wert deutlich senken können❓ Ein Nonstop-Flug von Berlin nach München in der Economy-Class mit einem Airbus A321 verursacht laut des Rechners von Myclamite in etwa 161 kg CO2 pro Passagier❗ https://t3n.de/news/whatsapp-co2-nachricht-wert-senken-1655205/

Zinc deficiency promotes Acinetobacter lung infection, mouse study shows https://medicalxpress.com/news/2024-11-zinc-deficiency-acinetobacter-lung-infection.html Dietary zinc deficiency promotes lung infection by Acinetobacter baumannii bacteria — a leading cause of ventilator-associated pneumonia

Spermidine mediates acetylhypusination of RIPK1 to suppress diabetes onset and progression https://www.nature.com/articles/s41556-024-01540-6 Cellular spermidine is also known for neuroprotection, cardioprotection, anti-cancer, anti-inflammatory and anti-ageing effects

Forschungsergebnisse unterstreichen die gesundheitlichen Vorteile, die durch den Umstieg von sitzenden Tätigkeiten auf das Fahrrad erzielt werden können: So senken bereits wenige Minuten Bewegung nachweislich den Blutdruck https://road.cc/content/news/cycle-one-short-journey-day-lower-blood-pressure-311193 Cycling lowers blood pressure

Push-ups could indicate your cardiovascular abilities. According to a study published in JAMA Network, in 2019, scientists found that there is an association between push-up exercise capacity and future cardiovascular events https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/how-fit-are-you-this-pushup-test-will-tell-you/articleshow/115063496.cms

People who contracted COVID-19 early in the pandemic faced an elevated risk of heart attack, stroke https://scitechdaily.com/infection-aftershock-covid-19s-long-term-impact-on-your-heart/ Those with severe cases saw nearly quadruple the risk, especially in people with A, B, or AB blood types, while blood type O was associated with lower risk

A new AI tool identified long COVID in 22.8% of patients, a much higher rate than previously diagnosed. By analyzing extensive health records from ~300000 patients, the algorithm identifies long COVID by distinguishing symptoms https://neurosciencenews.com/ai-long-covid-28003/ Corona, COVID-19, SARS-CoV-2

Nasal spray made from stem cell-derived vesicles could treat Alzheimer's disease https://medicalxpress.com/news/2024-11-nasal-spray-stem-cell-derived.html An intake of neural stem cell-derived extracellular vesicles significantly changed microglia gene expression and reduced the multiple harmful proinflammatory proteins

Results from a randomized control trial published Nov. 6 show that participants who received mRNA COVID-19 and inactivated influenza vaccines simultaneously had no more adverse effects than those who received the two shots sequentially, 1 or 2 weeks apart https://medicalxpress.com/news/2024-11-trial-safety-covid-flu-vaccines.html

Ab 14. November: Grandiose "Aldi Talk" Jahrespakete jetzt mit exorbitant mehr Datenvolumen zum alten Sonderpreis❗️ https://www.teltarif.de/alditalk-jahrespakete-datenvolumen/news/97033.html Im Jahres­paket XS für €70 sind jetzt 40 GB, im €100 Jahres­paket S nun 150 GB, im €148 Jahres­paket L nunmehr 250 GB❗️

Vergessen Sie die Ernährung: Studie zeigt, dass DNA die wahre Ursache für Gicht ist https://newsx.com/de/lifestyle-mode/vergessen-sie-die-ernaehrung-studie-zeigt-dass-dna-die-wahre-ursache-fuer-gicht-ist/ New pathogenic pathways in gout revealed https://nature.com/articles/s41588-024-01921-5 Groundbreaking Study Shatters Gout Myths: Genetics, Not Lifestyle, To Blame https://scitechdaily.com/groundbreaking-study-shatters-gout-myths-genetics-not-lifestyle-to-blame/

Peptide treatment could reverse cognitive decline in Alzheimer's disease https://www.medicalnewstoday.com/articles/peptide-treatment-could-reverse-cognitive-decline-alzheimers-disease Forschern gelingt Durchbruch: Neues Mittel kann Demenz-Symptome umkehren https://www.chip.de/news/Forschern-gelingt-Durchbruch-Neues-Mittel-kann-Demenz-Symptome-umkehren_185579711.html Das Peptid PHPD5 kann die Kommunikation zwischen einzelnen Synapsen im Gehirn wiederherstellen

Study reveals links between many pesticides and prostate cancer https://medicalxpress.com/news/2024-11-reveals-links-pesticides-prostate-cancer.html

GABA bewirkt eine Verbesserung der Schlafqualität und Verringerung der Müdigkeit. GABA verbessert die Schlafqualität, indem es die Einschlafzeit verkürzt und die REM-Schlafdauer (Non-Rapid Eye Movement) verlängert https://pmc-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/articles/PMC6522239/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=rq

Covid, Covid-19, Corona infection: Why some people simply never get infected with Covid https://www.chip.de/news/Corona-Infektion-Warum-sich-manche-einfach-nie-mit-Covid-anstecken_185566920.html Anti-Covid-Gen macht immun! 7 der 16 untersuchten Personen infizierten sich nicht, obwohl sie dem Virus ausgesetzt waren. Bei diesen Personen stellten die Forscher etwas Erstaunliches fest: Statt einer normalen Immunantwort gab es subtile Reaktionen des angeborenen Immunsystems, die das Virus praktisch zum Verschwinden brachten. Eine wichtige Rolle spielte dabei ein bestimmtes Gen: HLA-DQA2. Personen mit einer hohen Konzentration dieses Gens konnten das Virus so effektiv eliminieren, dass sie keinerlei Symptome zeigten und auch der PCR-Test negativ ausfiel

Vitamin K₂ reduces dreaded nighttime leg cramps in clinical trial https://medicalxpress.com/news/2024-10-vitamin-dreaded-nighttime-leg-cramps.html Researchers found that vitamin K2 supplementation reduces the frequency, intensity, and duration of nocturnal leg cramps (NLCs) in older individuals vitamin K2 supplementation significantly reduced the frequency, intensity, and duration of NLCs in an older population with good safety https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2825457

„Was wir wissen ist, dass mehr Satelliten und mehr Raketenstarts zu mehr schädigenden Gasen und Metallen in unserer Atmosphäre führen“ https://www.fr.de/wissen/forschende-mit-drastischer-forderung-keine-starlink-starts-mehr-bis-probleme-geloest-sind-zr-93384151.html “What we know is that more satellites and more rocket launches lead to more harmful gases and metals in our atmosphere.”