Folsäure kann die Leber bei ihrem Kampf gegen die Giftstoffe unterstützen. Folsäure unterstützt den Stoffwechsel und hilft, daß sich kein Fett in der Leber anreichert. Sie ist also nicht nur für Schwangere wichtig https://www.heidelberg24.de/verbraucher/vitamin-leber-lebensmittel-folsaeure-mangel-viel-obst-blatt-gemuese-93479270.html 100 g Linsen ⟿ 160 μg Folsäure