Vitamin B12 is essential for cell division and therefore for blood formation and DNA synthesis. It supports the health of nerve cells and plays a role in the conversion of glucose https://www.augsburger-allgemeine.de/panorama/vitamin-b12-richtig-einnehmen-das-sollten-sie-beachten-8-12-24-102744746 Nicht mehr als 25 µg (Mikrogramm) über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen!