You age particularly quickly between the ages of 44 and 60: Lipids (fats), caffeine, and alcohol are no longer processed as efficiently by the body https://www.welt.de/kmpkt/article699eced6b82b0ead58da7d54/biologie-des-alterns-warum-44-und-60-jahre-entscheidend-fuer-deinen-koerper-sind.html Significant dysregulation occurs in two main periods, around the ages of 44 and 60 https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2 Besonders schnell altert man zwischen 44 und 60 Jahren: Lipide (Fette), Koffein und Alkohol werden vom Körper nicht mehr so effizient verarbeitet