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Wednesday, November 20, 2024
Nach meiner laienhaften Vermutung dürfte Berberine ähnlich wie Metformin vornehmlich bei Leuten mit schlechtem Zuckerstoffwechsel wirken, z.B bei Leuten mit Prädiabetes (also bei Leuten, die Übergewicht haben).
Berberin, ein pflanzlicher Wirkstoff mit entzündungshemmenden, antiviralen und metabolischen Eigenschaften, wurde in einigen Studien und Berichten als potenzielles Ergänzungsmittel während akuter Infektionen, einschließlich COVID-19, diskutiert. Die empfohlene Dosierung kann variieren, aber hier sind typische Angaben aus der Literatur:
Typische Dosierungen von Berberin
Standard-Dosierung:
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten Berberin in einer Dosierung von 500 mg pro Kapsel. Eine Dosierung von 500 mg 2-3 Mal täglich (insgesamt 1000-1500 mg/Tag) ist gängig und wurde in Studien zur Verbesserung des Stoffwechsels und der Entzündungsregulation verwendet.
COVID-19-spezifische Anwendungen:
Es gibt keine standardisierte Dosis speziell für COVID-19, da Berberin nicht offiziell als Behandlung zugelassen ist. Allerdings haben einige Ärzte in Erfahrungsberichten von ähnlichen Dosierungen wie bei Stoffwechselstörungen (bis zu 1500 mg/Tag in geteilten Dosen) gesprochen, um potenziell entzündungshemmende Effekte zu erzielen.
Hinweis: Höhere Dosierungen über 1500 mg/Tag können das Risiko für Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden erhöhen.
Wichtige Hinweise
Interaktionen: Berberin kann mit Medikamenten interagieren (z. B. mit Blutverdünnern oder Antibiotika), da es den Cytochrom-P450-Enzymstoffwechsel beeinflusst.
Einnahmezeitpunkt: Berberin sollte idealerweise mit oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden, um Magenreizungen zu vermeiden.
Kombinationen: Es wird oft mit anderen entzündungshemmenden oder immunmodulierenden Substanzen kombiniert (z. B. Quercetin, Vitamin C, Vitamin D, Zink).
Wenn du Berberin als Ergänzung bei einer akuten COVID-Infektion in Betracht ziehst, empfehle ich, Rücksprache mit einem Arzt zu halten, um Dosierung, Interaktionen und Sicherheitsbedenken individuell abzuklären
Investigations on GABA-enriched tea and the reduction of stress in a student cohort have shown that more than just GABA may be involved ... GABA may act primarily on the gut and influence brain function via the gut-brain axis and the gut microbiome
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197018624001876
Age-related GABA decline is associated with poor cognition
https://medicalxpress.com/news/2017-01-age-related-gaba-decline-poor-cognition.html
Cognitive function is sensitive to cerebral GABA concentrations in the frontal cortex.
GABA concentration in frontal and posterior regions continue to decline in later age
https://sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2451902216300696
Those who took between 320–729 milligrams of magnesium per day fell asleep about 17 minutes faster than those who took a placebo. It wasn’t clear, however, if the supplements improved the participants’ sleep quality or helped them sleep longer
https://www.nytimes.com/2024/11/19/well/eat/health-benefits-of-magnesium-supplements.html
Mg <> Schlaf
Tuesday, November 19, 2024
Probiotic Bacillus coagulans improves protein absorption and utilization and thereby optimizes the health benefits associated with protein supplementation. Based on the improved digestion of protein, B. coagulans could be used to improve muscle health in poor populations and reduce quality differences of protein sources naturally lower in leucine, such as plant proteins
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6208742/
What to know about microplastics, phthalates, BPA, PFAS https://www.washingtonpost.com/wellness/2024/11/18/microplastics-phthalates-bpa-pfas-health/
Synthetic chemicals are everywhere — including in the food we eat, the water we drink, the products we use, the dust on our floors and the air that we breathe.
Fragments of plastic in our blood may be harmful
Sunday, November 17, 2024
Diabetes erhöht nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenschäden, sondern schwächt auch das Immunsystem und macht Betroffene anfälliger für Infektionen wie Gürtelrose
https://www.pressebox.de/pressemitteilung/aporisk-gmbh/guertelrose-risiko-bei-diabetes-fruehere-impfung-gefordert/boxid/1224922
Diabetiker haben ein um 24% höheres Risiko, an Herpes zoster zu erkranken
Die Aufrechterhaltung eines niedrigen Blutzuckerspiegels, auch innerhalb des normalen Bereichs, ist vielversprechend für die Erhaltung eines jüngeren Gehirns, insbesondere in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität
https://www.sciencealert.com/scientists-say-this-one-particular-diet-may-slow-the-decline-of-the-brain
An alternating high-fat and low-fat diet promotes plaque build-up in arteries by modulating the body’s innate immune responses
https://www.nature.com/articles/d41586-024-03030-z
Specific dangers of yo-yo dieting:
Editorial warns of heart disease risks associated with yo-yo dieting
https://medicalxpress.com/news/2024-11-editorial-heart-disease-yo-dieting.html
Der extrem ansteckende Thailand-Pilz ist ein Hautpilz, der sexuell übertragbar ist
https://www.merkur.de/welt/gefahr-durch-infektionen-schmerzhafter-hautpilz-breitet-sich-aus-das-sind-die-symptome-zr-93415650.html
Einer Infektion muß kein Geschlechtsverkehr vorausgehen. Nach Kreuzfahrten / Hotelbesuchen kann der Pilz auftreten. Er kann sich in Gästebetten und Handtüchern verstecken
Saturday, November 16, 2024
Happy Sunny Saturday - Day 6 - Vendée Globe.
Team Malizia - Boris Herrmann
https://www.youtube.com/watch?v=CpfdJTXKUcA
Covid-19
Dr. med. Eckart von Hirschhausen und der lange Schatten von Corona
https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausen/hirschhausen-und-der-lange-schatten-von-corona/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMDljMzY5ODYtNTQ3NC00YmIxLWFhZTYtZTllNDBkNGJhMWQ3
Corona hat Hunderttausende in🇩🇪 dauerhaft krank gemacht. Der Mediziner möchte wissen: Welche bleibenden Schäden hat die Pandemie verursacht, z. B. bei Menschen mit Long Covid?
Whatsapp: Wieviel CO2 eine Nachricht verursacht und wie Sie Ihren Wert deutlich senken können❓
Ein Nonstop-Flug von Berlin nach München in der Economy-Class mit einem Airbus A321 verursacht laut des Rechners von Myclamite in etwa 161 kg CO2 pro Passagier❗
https://t3n.de/news/whatsapp-co2-nachricht-wert-senken-1655205/
Zinc deficiency promotes Acinetobacter lung infection, mouse study shows
https://medicalxpress.com/news/2024-11-zinc-deficiency-acinetobacter-lung-infection.html
Dietary zinc deficiency promotes lung infection by Acinetobacter baumannii bacteria — a leading cause of ventilator-associated pneumonia
Thursday, November 14, 2024
Spermidine mediates acetylhypusination of RIPK1 to suppress diabetes onset and progression
https://www.nature.com/articles/s41556-024-01540-6
Cellular spermidine is also known for neuroprotection, cardioprotection, anti-cancer, anti-inflammatory and anti-ageing effects
Tuesday, November 12, 2024
Forschungsergebnisse unterstreichen die gesundheitlichen Vorteile, die durch den Umstieg von sitzenden Tätigkeiten auf das Fahrrad erzielt werden können: So senken bereits wenige Minuten Bewegung nachweislich den Blutdruck
https://road.cc/content/news/cycle-one-short-journey-day-lower-blood-pressure-311193
Cycling lowers blood pressure
Push-ups could indicate your cardiovascular abilities. According to a study published in JAMA Network, in 2019, scientists found that there is an association between push-up exercise capacity and future cardiovascular events
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/how-fit-are-you-this-pushup-test-will-tell-you/articleshow/115063496.cms
Monday, November 11, 2024
People who contracted COVID-19 early in the pandemic faced an elevated risk of heart attack, stroke
https://scitechdaily.com/infection-aftershock-covid-19s-long-term-impact-on-your-heart/
Those with severe cases saw nearly quadruple the risk, especially in people with A, B, or AB blood types, while blood type O was associated with lower risk
Sunday, November 10, 2024
A new AI tool identified long COVID in 22.8% of patients, a much higher rate than previously diagnosed. By analyzing extensive health records from ~300000 patients, the algorithm identifies long COVID by distinguishing symptoms
https://neurosciencenews.com/ai-long-covid-28003/
Corona, COVID-19, SARS-CoV-2
Saturday, November 09, 2024
Nasal spray made from stem cell-derived vesicles could treat Alzheimer's disease
https://medicalxpress.com/news/2024-11-nasal-spray-stem-cell-derived.html
An intake of neural stem cell-derived extracellular vesicles significantly changed microglia gene expression and reduced the multiple harmful proinflammatory proteins
Friday, November 08, 2024
Results from a randomized control trial published Nov. 6 show that participants who received mRNA COVID-19 and inactivated influenza vaccines simultaneously had no more adverse effects than those who received the two shots sequentially, 1 or 2 weeks apart
https://medicalxpress.com/news/2024-11-trial-safety-covid-flu-vaccines.html
Ab 14. November: Grandiose "Aldi Talk" Jahrespakete jetzt mit exorbitant mehr Datenvolumen zum alten Sonderpreis❗️
https://www.teltarif.de/alditalk-jahrespakete-datenvolumen/news/97033.html
Im Jahrespaket XS für €70 sind jetzt 40 GB,
im €100 Jahrespaket S nun 150 GB,
im €148 Jahrespaket L nunmehr 250 GB❗️
Thursday, November 07, 2024
Vergessen Sie die Ernährung: Studie zeigt, dass DNA die wahre Ursache für Gicht ist
https://newsx.com/de/lifestyle-mode/vergessen-sie-die-ernaehrung-studie-zeigt-dass-dna-die-wahre-ursache-fuer-gicht-ist/
New pathogenic pathways in gout revealed
https://nature.com/articles/s41588-024-01921-5
Groundbreaking Study Shatters Gout Myths: Genetics, Not Lifestyle, To Blame
https://scitechdaily.com/groundbreaking-study-shatters-gout-myths-genetics-not-lifestyle-to-blame/
Tuesday, November 05, 2024
Peptide treatment could reverse cognitive decline in Alzheimer's disease
https://www.medicalnewstoday.com/articles/peptide-treatment-could-reverse-cognitive-decline-alzheimers-disease
Forschern gelingt Durchbruch: Neues Mittel kann Demenz-Symptome umkehren
https://www.chip.de/news/Forschern-gelingt-Durchbruch-Neues-Mittel-kann-Demenz-Symptome-umkehren_185579711.html
Das Peptid PHPD5 kann die Kommunikation zwischen einzelnen Synapsen im Gehirn wiederherstellen
Monday, November 04, 2024
Study reveals links between many pesticides and prostate cancer
https://medicalxpress.com/news/2024-11-reveals-links-pesticides-prostate-cancer.html
GABA bewirkt eine Verbesserung der Schlafqualität und Verringerung der Müdigkeit. GABA verbessert die Schlafqualität, indem es die Einschlafzeit verkürzt und die REM-Schlafdauer (Non-Rapid Eye Movement) verlängert
https://pmc-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/articles/PMC6522239/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=rq
Sunday, November 03, 2024
Covid, Covid-19, Corona infection: Why some people simply never get infected with Covid
https://www.chip.de/news/Corona-Infektion-Warum-sich-manche-einfach-nie-mit-Covid-anstecken_185566920.html
Anti-Covid-Gen macht immun! 7 der 16 untersuchten Personen infizierten sich nicht, obwohl sie dem Virus ausgesetzt waren. Bei diesen Personen stellten die Forscher etwas Erstaunliches fest: Statt einer normalen Immunantwort gab es subtile Reaktionen des angeborenen Immunsystems, die das Virus praktisch zum Verschwinden brachten. Eine wichtige Rolle spielte dabei ein bestimmtes Gen: HLA-DQA2. Personen mit einer hohen Konzentration dieses Gens konnten das Virus so effektiv eliminieren, dass sie keinerlei Symptome zeigten und auch der PCR-Test negativ ausfiel
Saturday, November 02, 2024
Vitamin K₂ reduces dreaded nighttime leg cramps in clinical trial
https://medicalxpress.com/news/2024-10-vitamin-dreaded-nighttime-leg-cramps.html
Researchers found that vitamin K2 supplementation reduces the frequency, intensity, and duration of nocturnal leg cramps (NLCs) in older individuals
vitamin K2 supplementation significantly reduced the frequency, intensity, and duration of NLCs in an older population with good safety
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2825457
Friday, November 01, 2024
„Was wir wissen ist, dass mehr Satelliten und mehr Raketenstarts zu mehr schädigenden Gasen und Metallen in unserer Atmosphäre führen“
https://www.fr.de/wissen/forschende-mit-drastischer-forderung-keine-starlink-starts-mehr-bis-probleme-geloest-sind-zr-93384151.html
“What we know is that more satellites and more rocket launches lead to more harmful gases and metals in our atmosphere.”
Wednesday, October 30, 2024
GAMMA-AMINOBUTTERSÄURE (GABA) IN DER HYPOPHYSE UND IN HYPOPHYSENADENOMEN DES MENSCHEN: SYNTHESE, SPEICHERUNG UND REZEPTOREN
Dissertation zum Erwerb des Doktorgrades der Medizin an der Medizinischen Fakultät der Ludwig-Maximilians-Universität zu München
https://edoc.ub.uni-muenchen.de/8652/1/End_Katrin.pdf
Dr.
Monday, October 28, 2024
ich kann 60 sec – vielleicht hätte ich sogar noch etwas länger gekonnt, aber nach 60 Sekunden habe ich aufgehört, weil es sehr stressig war, das Gleichgewicht zu halten❗ A new study has suggested that a simple test could reveal how well your body is ageing. How long you are able to stand on one leg is a better measure of ageing than changes in strength or gait
https://www.huffingtonpost.co.uk/entry/stand-on-one-leg-duration-by-age_uk_671f63d6e4b0a55cb4cda5bf
How long can you stand like a flamingo?
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0310764
Saturday, October 26, 2024
Wie man Kinder in ihren ersten 1000 Tagen ernähren sollte
https://www.derstandard.at/story/3000000241324/wie-man-kinder-in-ihren-ersten-1000-tagen-ernaehren-sollte
Antibiotika im frühen Kindesalter können das Risiko von Durchfallerkrankungen und wahrscheinlich auch Diabetes und Autoimmunerkrankungen erhöhen sowie Antibiotika-Resistenzen auslösen
Friday, October 25, 2024
"I always skip, or very often skip, breakfast which, is related to intermittent fasting, or time-restricted eating.
I really start eating at two o’clock p.m. Sometimes my first meal is in the evening, and I’m fine
https://www.cnbc.com/2024/10/24/what-this-longevity-expert-does-for-a-long-happy-life-.html
"I’ve studied longevity for ~ 25 years"
Thursday, October 24, 2024
Wer regelmäßig hochwertiges Olivenöl zu sich nimmt, kann nicht nur hohes Cholesterin senken, sondern auch das Risiko einer Arterienverkalkung und damit die Gefahr eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts reduzieren
https://www.fr.de/ratgeber/gesundheit/cholesterin-durch-ausgewaehlte-fettsaeuren-verringern-was-bei-olivenoel-wichtig-ist-zr-93364499.html
Monday, October 21, 2024
Tech-Milliardär Bryan Johnson lebt nach strikten Regeln, ißt jeden Tag das gleiche und 111 Nahrungsergänzungsmittel. Seine letzte vegane Mahlzeit nimmt er um 11 Uhr vormittags, täglich 1 h Sport + Bettruhe um 20.30 Uhr❗️
https://www.ardmediathek.de/video/y-kollektiv/unsterblich-wird-er-den-tod-besiegen-2-2/ard/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOWYxNzRhODctMjlmMi00YWFkLWE4NzAtYTQzZmJlZDExMDhm
22:53 Video verfügbar bis 14.10.2026
Saturday, October 19, 2024
Die komplette Bevölkerung hatte mittlerweile Kontakt zu COVID-19; trotzdem haben sich manche scheinbar bis heute noch nicht mit Corona angesteckt
https://taz.de/Corona-Forschung/!6040199/
Analysen legen nahe, daß sich zwar ~ eine von 5 Personen ansteckte, aber keine Symptome hatte❗️
"We found that influenza, viral, respiratory, and skin and subcutaneous infections were associated with increased long-term dementia risk"
https://nature.com/articles/s43587-024-00682-4
Flu, herpes, respiratory tract may increase the risk of dementia years later
https://www.washingtonpost.com/wellness/2024/10/18/dementia-risk-infections-flu-herpes-respiratory/
Thursday, October 17, 2024
Heidelbeeren senken Blutdruck in kontrollierter Studie
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/61428/Heidelbeeren-senken-Blutdruck-in-kontrollierter-Studie
Der tägliche Verzehr von Heidelbeeren könnte einen Beitrag zur Senkung des Blutdrucks leisten. Johnson betrachtet sie als „functional food“, das langfristig Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen könnte.
Daily blueberry consumption may reduce blood pressure and arterial stiffness, which may be due, in part, to increased nitric oxide production
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212267214016335
The study found that people with any type of COVID-19 infection were twice as likely to have a major cardiac event, such as heart attack, stroke or even death, for up to three years after diagnosis
https://newsroom.clevelandclinic.org/2024/10/09/history-of-covid-19-doubles-long-term-risk-of-heart-attack-stroke-and-death
History of COVID-19 Doubles Long-term Risk of Heart Attack
Both low and high folate levels during pregnancy linked to increased heart defects in babies
https://medicalxpress.com/news/2024-10-high-folate-pregnancy-linked-heart.html
Pregnant women with either low or excessively high levels of folate in their blood may face a greater risk of their children developing congenital heart disease
Wednesday, October 16, 2024
Spaziergänge mit Pausen verbrauchen mehr Energie als kontinuierliches Gehen!
Forscher zeigen, daß mehr Energie zum Losgehen benötigt wird als später beim Gehen, wenn der Körper effizienter arbeitet
https://www.theguardian.com/science/2024/oct/16/strolls-with-stops-use-more-energy-than-continuous-walking-scientists-show
Strolls with stops use more energy than continuous walking
Immungedächtnis: "Eine Impfung ist also (was die Plasmazellen im Knochenmark anbetrifft) weniger effektiv als die Infektion – mit der Faustregel:
Eine Infektion entspricht 3 x impfen mit mRNA", sagt der Immunologe Andreas Radbruch
https://web.de/magazine/gesundheit/lange-schuetzt-impfung-coronavirus-40230340
Ausweg Nasenimpfstoff?
There is no long-lasting immunological memory versus Corona: SARS-CoV-2-specific plasma cells are not durably established in the bone marrow long-lived compartment after mRNA vaccination
https://www.nature.com/articles/s41591-024-03278-y
Rule of thumb:
One covid infection corresponds to 3 x vaccination with mRNA,’ says immunologist Andreas Radbruch
Sunday, October 13, 2024
Alles andere als harmlos!
Die Hyalomma-Riesenzecke breitet sich auch in🇩🇪aus und verfolgt Opfer bis zu 100 Meter
https://www.merkur.de/deutschland/riesenzecke-hyalomma-ausbreitung-deutschland-gefaehrliche-krankheiten-klimawandel-zr-93352610.html
Der Klimawandel begünstigt die Ausbreitung des Tropen-Blutsaugers in 🇩🇪
U.a. Italien-Urlauber schleppten die Tiere unbemerkt in ihren Autos ein
Milliardär Bryan Johnson schluckt tägl. 111 Pillen, seine letzte vegane Mahlzeit nimmt er um 11 Uhr vormittags, tägl. 1 h Sport + Bettruhe um 20.30 Uhr
https://www.theguardian.com/science/2024/oct/13/why-everything-you-think-about-living-to-100-might-be-wrong
Es gibt Belege dafür, daß man durch eine gesunde Lebensführung nur maximal bis zu 14 Jahre länger leben kann
Saturday, October 12, 2024
United Internet Milliardär Ralph Dommermuth hat erst seit kurzem ein eigenes Smartphone❗️
Zum Firmenimperium zählen 1&1, GMX und Web▪️de etc
Er steht für die Digitalwelt. In Sachen Mobilfunk-Telefon war er aber bis Ende 2023 altmodisch / anachronistisch unterwegs!
https://www.spiegel.de/netzwelt/gadgets/ralph-dommermuth-united-internet-gruender-hat-erst-seit-kurzem-ein-smartphone-a-25105750-2b64-48a3-93e7-1004ef6ea203
Monday, October 07, 2024
Researchers discovered that restricting food intake to a 10-hour daily window enhanced important markers of heart health
https://scitechdaily.com/a-simple-eating-habit-may-slash-your-risk-for-diabetes-and-heart-disease/
“Our bodies actually process sugars and fats very differently depending on the time of day
Sunday, October 06, 2024
Magnesium Taurate contains magnesium + taurine, an amino acid you get from meat and fish. Taurine is found in magnesium supplements designed for heart health. Still, more research is needed to determine whether it offers heart health benefits
https://www.everydayhealth.com/supplements/types-of-magnesium-and-their-benefits
Mg Glycinate!
Scholars have taken an important step toward evidence-driven personalized nutrition tailored to individual gut health needs
https://neurosciencenews.com/microbiome-food-map-27791/
Scholars have generated the first systematic map to show how the molecules in certain foods interact with our unique gut bacteria
Thursday, October 03, 2024
Reichlich Tiefschlaf reduziert Demenz-Risiko,
stärkt Muskeln, Knochen, Gehirn + Immunsystem
https://www.sciencealert.com/one-stage-of-sleep-seems-to-be-critical-for-reducing-dementia-risk
Die Tiefschlafrate nimmt ab dem 60. Lebensjahr ab. Dieser Verlust erreicht seinen Höhepunkt zwischen dem 75. und 80. Lebensjahr und stabilisiert sich danach wieder
Monday, September 30, 2024
Why do leafy green vegetables interact with some old fashioned blood thinners❓
https://www.livescience.com/health/medicine-drugs/why-do-leafy-green-vegetables-interact-with-blood-thinners
It comes down to the high vitamin K content in kale, spinach, collard greens, Swiss chard, cabbage, broccoli and Brussels sprouts — containing more than 150 μg per serving❗️
Sunday, September 29, 2024
Keine Nierensteine durch Vit D❗️
Die übliche Tagesdosis an Vitamin D liegt in der EU zwischen 400–4000 internationalen Einheiten. Unerwünschte Wirkungen einer Überdosierung wurden in klinischen Studien erst ab einer Tagesdosis von 10.000 I.E. beobachtet
https://www.apotheke-adhoc.de/nachrichten/detail/pharmazie/vitamin-d-keine-nierensteine-keine-arterienverkalkung/
Severe COVID-19 Ages Your Brain 20 Years, New Study Reveals
https://scitechdaily.com/severe-covid-19-ages-your-brain-20-years-new-study-reveals/
“Now our group is working to understand whether the mechanisms that we have identified in COVID-19 may also be responsible for similar findings in other severe infections, such as influenza"
The study found that, with each additional surgery, patients' overall reaction time slowed by 0⋅3 milliseconds. Cognitive flexibility, problem-solving, and the ability to remember pictures and numbers also decreased with each additional surgery
https://medicalxpress.com/news/2024-09-multiple-surgeries-contribute-cognitive-decline.html
Multiple surgeries could contribute to cognitive decline in older people
Saturday, September 28, 2024
Your olive oil might be unfit for human consumption
https://economictimes.indiatimes.com/news/economy/agriculture/olive-oil-price-olive-oil-cooking-food-for-fraud-your-olive-oil-might-be-unfit-for-human-consumption/articleshow/113731643.cms
Criminals are exploiting liquid gold’s price shock, meaning that there may be more of a chance that a bottle of extra virgin is actually lampante, a grade considered unfit for human consumption
Friday, September 27, 2024
Covid on the rise as experts say England has capitulated to the virus
https://www.theguardian.com/world/2024/sep/26/covid-on-the-rise-as-experts-say-england-has-capitulated-to-the-virus
The percentage of people with symptoms who have tested positive for Covid, based on tests at sentinel “spotter” laboratories, has also risen in the last week to 11.8%
Steve Jobs Swore the 10-Minute Rule Made Him Smarter.
Modern Neuroscience Is Discovering He Was Right
https://www.inc.com/jessica-stillman/steve-jobs-swore-10-minute-rule-made-him-smarter-modern-neuroscience-discovering-he-was-right.html
Steve Jobs behauptete, seine Zehn-Minuten-Regel mache ihn schlauer – Neurowissenschaftler stimmen ihm zu
https://t3n.de/news/steve-jobs-zehn-minuten-regel-schlauer-neurowissenschaft-1648663/
Thursday, September 26, 2024
A warmer, sicker world❗️ Mosquitoes carrying deadly diseases are on an unstoppable march across the US
https://www.bbc.com/future/article/20240925-why-mosquitoes-are-thriving-in-a-warmer-world
West Nile virus, Eastern equine encephalitis (EEE), malaria and dengue are gaining new ground in the US. The mosquitoes are thriving in a warming world❗️
Hidden Iron Deficiency affects more than 1 in 6 adults! Try to live a healthy, low-tox lifestyle!
Eisenmangel kann sich auch auf die Knochen und den Herzmuskel auswirken, die körperliche Leistungsfähigkeit verringern, die Gehirnfunktion schädigen und sogar ohne Anämie zu Herzversagen und Tod führen
https://www.newsweek.com/hidden-iron-deficiency-may-affect-1-6-americans-1957987
Wednesday, September 25, 2024
When should you get your fall shots for RSV, flu and COVID-19?
https://eu.desmoinesregister.com/story/news/health/2024/09/23/covid-flu-rsv-shots-fall-2024-iowa-respiratory-virus-what-to-know-vaccines/75278744007/
Last year, more than 900000 people were hospitalized and more than 75000 ppl died from a COVID-19 infection, according to the CDC. In addition, ~45000 ppl died due to complications from the flu
Chlorogenic acid, one of the most widely studied polyphenols, has been shown to improve cardiometabolic health, as well as act as a central nervous system stimulator. Ferulic acids have been found to reduce oxidative stress and improve inflammatory status
https://www.mindbodygreen.com/articles/coffee-can-majorly-add-to-your-longevitybut-only-if-it-has-this-54212a
Tuesday, September 24, 2024
Projekt Lebensverlängerung🔜
Im Tiermodell gibt es Hinweise darauf, daß man die zelluläre Alterung nicht nur aufhalten, sondern umkehren kann
https://www.derstandard.at/story/3000000236944/langlebigkeitsexperte-mit-dem-richtigen-lebensstil-koennen-wir-topfit-100-werden
Thomas Schulz: Journalist & Autor # https://www.tomschulz.com/
Lebensverlängendes Coenzym NAD+ bzw. NMN und Spermidin
Reports earlier this year found that up to two million people are living with long Covid in the UK, or one in 20 people who have contracted the disease. And according to experts a new ‘stronger’ variant is now spreading across Europe: the XEC strain from 🇩🇪 Germany could be the dominant variant within months
https://www.independent.co.uk/news/health/new-covid-variant-xec-symptoms-b2613470.html
Monday, September 23, 2024
Corona, die Impfung und Post COVID: aus der Pandemie lernen❓ German TV ARD (diesmal mit Heinz-Wilhelm Esser & Anne Dorothea Schneider)
https://www.youtube.com/watch?v=bucyXEjE7Z8
Heinz-Wilhelm Esser >> https://de.wikipedia.org/wiki/Heinz-Wilhelm_Esser Anne Dorothea Schneider >> https://www.hoelker-verlag.de/autoren/person/anne-dorothea-schneider.html
Saturday, September 21, 2024
Why are you not at the Corona Festival = Oktoberfest❓
https://www.youtube.com/watch?v=hoIoeoVxKdQ 🤣
Warum bist Du, gottloser Mensch, nicht auf dem Corona–Fest?❓🤣
OKTOBERFEST = the world's largest folk festival, featuring an Alcohol Festival: it's held annually in Munich
https://en.wikipedia.org/wiki/Oktoberfest
Friday, September 20, 2024
Mg ⟿⟿The BEST and WORST Forms of Magnesium
https://www.youtube.com/watch?v=7lSQ2hnycLg
By far not all magnesium supplements offer the same benefits❗️ Find out about the best magnesium supplements so that you can experience the true benefits of magnesium
Thursday, September 19, 2024
Ist die Kombination von Linsen und Reis ein guter Eiweißlieferant und sogar ein besserer Eiweißlieferant als geschälte Hanfsamen? Enthalten geschälte Hanfsamen alle 8 essentiellen Aminosäuren in ausreichender Menge, so daß sie in ihrer Eiweißqualität etwa einem 3 Jahre gereiften Parmesankäse entsprechen?
Die Kombination von Linsen und Reis ist tatsächlich ein guter Eiweißlieferant. Beide Lebensmittel ergänzen sich in ihrem Aminosäureprofil und bilden zusammen ein vollständiges Protein, das alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Linsen sind reich an Lysin, aber arm an Methionin und Cystein, während Reis reich an Methionin und Cystein, aber arm an Lysin ist. Diese Kombination ist besonders für Vegetarier und Veganer nützlich.
Geschälte Hanfsamen sind ebenfalls eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Eiweiß und enthalten alle neun essentiellen Aminosäuren. Sie bieten etwa 9,5 g Protein pro 30 g Portion. Die Proteinqualität von Hanfsamen ist hoch, aber sie erreichen nicht ganz die biologische Wertigkeit von tierischen Proteinen wie Parmesankäse. Parmesankäse, insbesondere der gereifte, enthält eine hohe Konzentration an allen essentiellen Aminosäuren und ist leicht verdaulich.
Fazit:
Linsen und Reis: Vollständiges pflanzliches Protein, gut für eine ausgewogene Ernährung.
Geschälte Hanfsamen: Enthalten alle essentiellen Aminosäuren, aber die Proteinqualität ist etwas niedriger als bei gereiftem Parmesankäse.
Wednesday, September 18, 2024
Microplastics can be found in the sea, in food and also in our bodies – it even will be inhaled through the nose and then transported to the brain❗️
https://www.t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_100490978/mikroplastik-gelangt-ueber-die-nase-ins-gehirn-studie.html
Mikroplastik ist im Meer, im Essen und im Körper zu finden; es gelangt es sogar unwiderruflich ins Gehirn
Monday, September 16, 2024
A new more contagious Covid variant is spreading across EU and the world, as experts warn it is just getting started❗️
The XEC strain was first detected in Germany
https://www.dailymail.co.uk/health/article-13852933/covid-strain-xec-new-cases-coronavirus.html
Symptoms: high temperature, continuous cough, loss of sense of taste, shortness of breath
Oktoberfest-Grippe: Lohnt sich eine Grippe- oder Corona-Impfung?
"Die Corona-Impfung reduziert das Infektionsrisiko um ~ die Hälfte"❗️
https://www.br.de/nachrichten/wissen/wiesn-grippe-lohnt-sich-eine-grippe-oder-corona-impfung,UOFC7PF
Ansonsten wird für Covid-19 eine Impfung im September oder Okt. empfohlen, für Grippe hingegen November oder Dezember❗️
Herzinfarkt-Risiko: Der Bauchumfang spielt eine entscheidende Rolle, insbesondere das viszerale Bauchfett, da es entzündliche Prozesse fördert. Ein Bauchumfang von 94 cm gilt als Grenzwert, ab dem es kritisch wird, und spätestens ab 102 cm sollten die Alarmglocken läuten. In diesem Fall drohen Herz-Kreislauf-Probleme, das metabolische Syndrom und ein sinkender Testosteronspiegel, was es schwieriger macht, Muskeln aufzubauen
https://www.chip.de/news/Herzinfarkt-Risiko-8-Jahre-vorab-ablesen-Urologe-erklaert-woran-Maenner-es-erkennen_185396057.html
Sunday, September 15, 2024
Only half of Americans plan to get Covid or flu vaccinations this year.
37% who have gotten vaccines in the past do not plan on getting them this year
https://www.theguardian.com/science/2024/sep/14/half-of-americans-plan-to-get-vaccinations
We’re at the start of respiratory virus season when you have the triple threat of flu, Covid-19 and RSV
In vivo mouse models showed accumulations of specifical signals of nanometer-sized plastic particles in brain tissues as early as 2 h after exposure
https://www.mdpi.com/2079-4991/13/8/1404
Mikroplastik gelangt schon 2 Stunden nach Einnahme ins Gehirn von Mäusen
https://www.merkur.de/welt/tier-gesundheit-winzige-plastikpartikel-plastik-mikroplastik-gehirn-gesundheit-mensch-umwelt-zr-93300754.html
Saturday, September 14, 2024
What causes snoring, is it dangerous and how can it be treated?
Scientists say an epilepsy drug could reduce sleep apnoea symptoms
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2024/sep/13/what-causes-snoring-is-it-dangerous-and-how-can-it-be-treated
“Most people who have sleep apnoea, if not all, will snore. But that doesn’t mean that all snorers will have sleep apnoea”.
About 25% of people snore
Friday, September 13, 2024
Umbrella Review on the Relationship between Vitamin D Levels and Cancer
https://www.mdpi.com/2072-6643/16/16/2720
Health warning as new study links vitamin D deficiency affecting millions of Britons to deaths from ALL cancers
https://www.gbnews.com/health/vitamn-d-deficiency-risk-cancer
Covid-19 Corona-Herbstwelle rollt an: Dominante KP.3.1.1 Variante wieder ansteckender📌
https://www.mdr.de/wissen/medizin-gesundheit/corona-herbstwelle-rollt-variante-kp-dreieineins-ansteckender-symptome-100.html
~1% in🇩🇪 hat sich in der Woche bis zum 8. September neu mit Corona angesteckt. Lt. RKI infizierten sich pro 100.000 Einwohnern ~ 1000 Personen neu mit dem Virus❗️ https://x.com/erlesen/status/1834397465056878825
Corona: Über 7.000 Todesfälle seit Herbst 2023!
Wie schon in den vergangenen Monaten bleibt die Zahl schwerer Verläufe weiter niedrig. ~2 pro eine Million mußten mit einer Covid-19 auf einer Intensivstation behandelt werden; betroffen waren vor allem Leute über 60 Jahre. Im Vergleich zur Grippe sind die Zahlen bei Corona allerdings weiterhin insgesamt deutlich höher! Laut RKI wurden seit Oktober 2023 rund 400.000 Coronainfektionen durch einen PCR-Test bestätigt. Da dies nur noch bei Patienten gemacht wird, die bei einem Krankenhausbesuch mit einer Infektion auffallen, überrascht es nicht, daß ein knappes Drittel davon (133.000) wegen Corona im Krankenhaus behandelt wurde. Im vergangenen Jahr starben 7.262 an Corona, 96 % davon waren über 60 Jahre alt
Thursday, September 12, 2024
Schlaf: Neurodegenerative Erkrankungen im Zusammenhang mit der Schlafposition
https://www.fitbook.de/gesundheit/rueckenlage-alzheimer
Studie zeigte, daß das Schlafen in Rückenlage von mehr als 2 Stunden pro Nacht mit einem erhöhten Risiko für Alzheimer und andere Demenzformen verbunden zu sein scheint❗️
Team Malizia - Boris Herrmann est en direct !
📷
66.1K subscribersTeam Malizia - Boris Herrmann
https://youtube.com/watch?v=tM9D0y9ispM
LiVE now‼️
Atrial Fibrillation
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2024.07.014
Atrial fibrillation, an irregular heartbeat, is 3 times more common than previously thought, according to a new study
1 in 4 Adults Over Age 40 May Have AFib Without Knowing It: How To Recognize Signs & Symptoms
https://www.yahoo.com/lifestyle/heart-condition-3-times-more-212849796.html
Saturday, September 07, 2024
Zeaxanthin hat evtl. einen positiven Einfluß auf die Knochenqualität. Bei Älteren wurde ein positiver Zusammenhang zwischen der täglichen Einnahme von Zeaxanthin und Lutein und der Länge der Telomere festgestellt. Längere Telomere ⟿ langsamere Zellalterung
https://www.orthoknowledge.eu/naehrstoffe/zeaxanthin
Die Resorption von Zeaxanthin / Lutein kann durch cholesterinsenkende Arzneimittel, Magensäurehemmer (Protonenpumpenhemmer) und Pektin gehemmt werden.
Astaxanthin / Zeaxanthin / Lutein hemmen die Resorption von Beta-Carotin und vice versa!
Zunehmende Lichtverschmutzung schadet definitiv unserer Gesundheit❗️
https://nationalgeographic.com/science/article/light-pollution-health-cancer-insomnia
Those senior citizens, nighttime light pollution appeared to have a greater influence on the development of Alzheimer’s than alcohol abuse, depression and obesity
https://www.dailymail.co.uk/health/article-13817343/bedtime-habit-increases-alzehimers-risk.html
Vitamin D könnte Demenzrisiko reduzieren
https://biomedical-center.de/vitamin-d-reduziert-das-demenzrisiko-um-40/
Je weniger Vitamin D Senioren im Blut haben, desto häufiger erkranken sie an Demenz.
In 🇩🇪 sind ~ 60 % vom Mangel betroffen
https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/alzheimer-vitamin-d-mangel-koennte-demenzrisiko-erhoehen-a-984548.html
Vitamin D-Rezeptoren im Gehirn
Friday, September 06, 2024
Vitamin B12 gegen Herzinfarkt / Demenz: Der am meisten unterschätzte Vitalstoff❗️
Leute ab 65 Jahren sind gefährdet für Vitamin B12-Mangel, da die Aufnahme aus der Nahrung schlechter funktioniert. Der"Intrinsic Factor", ein wichtiges Enzym für die Resorption, wird im Alter weniger produziert. Nur ein Bruchteil des Vitamins kann wirken❗️
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/immunsystem/schutz-vor-arteriosklerose-und-demenz-vitamin-b12-der-unterschaetzte-vitalstoff-fuer-nerven-und-gehirn-ungeahntes-potenzial_id_10291927.html
Study Reveals How Sex Hormones Regulate Immune System, Affecting Disease Risk.
Why men & women are affected by diseases differently
https://www.technologynetworks.com/immunology/news/study-reveals-how-sex-hormones-regulate-immune-system-affecting-disease-risk-390567
Sex hormones like testosterone and estrogen influence immune system elements, affecting disease susceptibility and response
Bei COVID-19 ist bekannt, daß Männer ein höheres Risiko für akute Erstinfektionen haben, während Frauen ein höheres Risiko für Long-COVID haben.
Männer erleiden bei COVID-19 und anderen schweren Infektionen häufiger „Zytokinstürme“ und haben ein höheres Sterberisiko als Frauen.
Scientists reveal simple trick that can stop children’s colds 2 days earlier
https://www.independent.co.uk/news/health/saline-drops-cold-cure-flu-b2607815.html
Saline nasal drops cut the duration of colds by 2 days. It also found that drops made up of a concentration of salt could cut the chance of passing on colds to family members
Thursday, September 05, 2024
Wearable activity trackers could offer early clues on COVID-19
https://www.cidrap.umn.edu/covid-19/wearable-activity-trackers-could-offer-early-clues-covid-19
"Our systematic review shows that wearable activity trackers like Google Fitbits and Apple Watches have significant promise in detecting COVID-19 and heart conditions in real-world settings"
Wednesday, September 04, 2024
New global guidance aims to curb antibiotic pollution from manufacturing
https://www.who.int/news/item/03-09-2024-new-global-guidance-aims-to-curb-antibiotic-pollution-from-manufacturing
How to dispose of antibiotics when they are not used
https://www.fr.de/wissen/who-besorgt-ueber-antibiotika-produktion-zr-93278157.html
Die WHO betrachtet die umweltverschmutzende Antibiotika-Produktion in vielen Ländern mit Sorge
1986 wurde in verschiedenen Mausmodellen gezeigt, daß Berberin den Blutzuckerspiegel senken kann. Berberin ist in der Lage, die glucoseinduzierte Insulin-Sekretion zu steigern
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2023/daz-33-2023/berberin-die-natuerliche-alternative-zu-semaglutid
entzündungshemmend + zytotoxisch +
positive Beeinflussung des Blutzuckerspiegels
Thursday, August 29, 2024
A major study finds that COVID-19 triples the risk of hearing loss in young adults, highlighting the need to investigate the long-term effects of the virus on auditory health amid concerning new evidence of sudden sensorineural hearing loss among those infected❗
https://www.news-medical.net/news/20240828/COVID-19-linked-to-increased-risk-of-hearing-loss-in-young-adults-study-finds.aspx
Wednesday, August 28, 2024
Restoring Brain’s Waste-Clearing System Reverses Aging Effects by Prostaglandin F2α
https://neurosciencenews.com/csf-neurology-aging-27549/
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Abfallbeseitigungsprozeß des Gehirns, wodurch das Risiko neurologischer Störungen steigt
Tuesday, August 27, 2024
Probiotika, Nitrat, Resveratrol, Quercetin, Inositol, Curcumin, L-Carnosin und n-3-PUFAs verbessern die Darmmikrobiota, verringern oxidativen Stress und Entzündungen und verbessern die Struktur und Funktion neuronaler und kardialer Zellmembranen
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S104366182400313X
Probiotics, nitrate, resveratrol, quercetin, inositol, curcumin, L-carnosine and n-3 PUFAs improve the gut microbiota, reduce oxidative stress and inflammation and improve the structure and function of neuronal and cardiac cell membranes
Bei hohen Temperaturen gelangen Schadstoffe (Bestandteile des Kunststoffes "Oligomere") aus Plastiklöffeln ins Essen❗️
https://www.merkur.de/leben/genuss/gaengiger-missgriff-bei-kuechenwerkzeugen-so-kommen-toxine-in-die-nahrung-zr-93260031.html
Seit Jahren stehen Kochlöffel, Pfannenwender aus Kunststoff unter Verdacht, massiv schädliche Substanzen ans Essen abzugeben❗️
Sunday, August 25, 2024
Two slices of ham a day can raise type 2 diabetes risk by 15%, research suggests
https://www.theguardian.com/society/article/2024/aug/20/two-slices-of-ham-a-day-can-raise-type-2-diabetes-risk-by-15-research-suggests
Cambridge-led study of 2m people globally is most comprehensive evidence yet of red meat link to diabetes
Telegram-Chef Pavel Durow in Frankreich verhaftet
https://www.spiegel.de/ausland/telegram-chef-pavel-durow-in-frankreich-verhaftet-a-c97823cf-80da-4cac-8da9-5e8aadeb804c
Nach der Landung seines Privatjets auf dem Flughafen Le Bourget ist der Milliardär Pavel Durow festgenommen worden. Es laufen Ermittlungen wegen seiner laxen Kontrolle der Inhalte auf Telegram❗️
Saturday, August 24, 2024
Klimawandel ist dafür verantwortlich, daß sich die harmlose Bernsteinschabe auch hierzulande ausbreitet
https://www.rtl.de/cms/bernstein-schaben-was-sie-von-kakerlaken-unterscheidet-4801691.html
Steigen die Temperaturen auf 30 °C und höher, können sich die Bernsteinschaben besonders gut vermehren
Eating Meat Is Linked With Diabetes Risk
https://www.nytimes.com/2024/08/20/well/eat/red-meat-diabetes-study.html
"Our research provides the most comprehensive evidence to date of an association between eating processed meat and unprocessed red meat and a higher future risk of type 2 diabetes"
https://www.bbc.com/news/articles/clyn3m0n3rdo
Friday, August 23, 2024
Tee wirkt anders auf die geistigen Fähigkeiten als Kaffee
Forscher fanden heraus, daß die Testpersonen, die keinen Tee tranken, einen stärkeren Rückgang der "fluiden Intelligenz" zeigten als diejenigen, die moderat oder viel Tee konsumierten
https://www.swr.de/wissen/hoher-kaffeekonsum-beschleunigt-geistigen-abbau-100.html
Kaffee: Es stellte sich heraus, daß diejenigen, die 4 oder mehr Tassen Kaffee pro Tag trinken, einen schnelleren kognitiven Abbau zeigten. Der altersbedingte Rückgang von geistigen Funktionen wie Wortschatz oder Allgemeinwissen wurde beschleunigt
Thursday, August 22, 2024
A new study has added fuel to concerns that America could face a surge in dementias in coming years and decades due to COVID
https://www.dailymail.co.uk/health/article-13761733/DEMENTIA-cases-covid-research-corona-virus-alzheimers.html
The Invisible Damage: How COVID Rewires Our Brains
https://scitechdaily.com/the-invisible-damage-how-covid-rewires-our-brains/
Die in Fischöl enthaltene EPA hat nicht nur eine gefäßerweiternde und thrombozytenaggregationshemmende Wirkung, sondern kann sogar dazu beitragen, Vorhofflimmern und andere Herzrhythmusstörungen zu verhindern
https://scitechdaily.com/scientists-discover-how-omega-3-battles-heart-disease-at-the-molecular-level/
EPA schützt die Herzgesundheit bei fettreicher Ernährung
The supercentenarian, who was born in San Francisco on March 4, 1907, died "peacefully in her sleep" in Olot, Spain
https://www.nytimes.com/2024/08/20/world/europe/worlds-oldest-person-maria-branyas-dead.html
She survived a bout with Covid, as well as the general anxiety and isolation of the pandemic
Tuesday, August 20, 2024
TCDF Chemicals May Forever Alter Gut Health, Leading to Lifelong Disease
https://scitechdaily.com/scientists-warn-these-common-chemicals-may-forever-alter-gut-health-leading-to-lifelong-disease/
TCDF accumulates in the food chain, and humans are primarily exposed through the consumption of high-fat foods, such as meat, dairy products, and some fish. Babies can be exposed
DEG fordert Null-PromilleKein Tropfen mehr❗
Alkohol in der Schwangerschaft führt zu lebenslangen Schäden der Kinder
https://www.focus.de/experts/deg-fordert-null-promille-kein-tropfen-mehr-was-der-alkohol-alarm-konkret-fuer-sie-bedeutet_id_260236573.html
Auch in Maßen ist Alkohol ungesund – es gibt keine potenziell gesundheitsfördernde und sichere Alkoholmenge für einen unbedenklichen Konsum❗
Monday, August 19, 2024
906087 views Nov 11, 2023
Der Grandseigneur der gepflegten TV-Unterhaltung war Stargast am Business-Event «Wirtschaftswunder Liechtenstein». Harald Schmidt sprach mit Moderatorin Maria Victoria Haas zum Thema «Politik, Wirtschaft, Klima - alle am Limit?»
https://www.youtube.com/watch?v=PyfveCnHlu4
Friday, August 16, 2024
Was das Blut über die Lebenserwartung verrät
https://www.welt.de/wissenschaft/article253030064/Altersuhr-Ein-Test-soll-das-biologische-Alter-von-Menschen-bestimmen-und-ihre-Lebenserwartung.html
Proteomic aging clock predicts mortality and risk of common age-related diseases in diverse populations
https://www.nature.com/articles/s41591-024-03164-7
Biological age:
risk prediction for age-related diseases, multimorbidity, mortality
Nicht erhitztes "Olivenöl nativ extra" senkt das Risiko für Schlaganfälle / Herzinfarkte
https://www.fr.de/panorama/forschung-zeigt-olivenoel-hat-das-potenzial-das-risiko-fuer-schlaganfaelle-und-herzinfarkte-zu-verringern-93244925.html
Heart Health: A Randomized Crossover Trial on Cardiometabolic Effects of Extra Virgin Olive Oil Within a Whole‐Food Plant‐Based Vegan Diet
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.124.035034
Whole‐food, plant‐based vegan diets, low in seed oils, and Mediterranean diets, rich in extra virgin olive oil (EVOO), reduce cardiovascular disease risk factors. Optimal quantity of dietary fat, particularly EVOO, is unclear
Thursday, August 15, 2024
A popular low calorie sweetener may raise the risk of blood clotting
https://www.medicalnewstoday.com/articles/popular-low-calorie-sweetener-sugar-may-raise-blood-clotting-risk
New Study Links Sweetener to Heart Risk: What to Know
https://www.medscape.com/viewarticle/new-study-links-sweetener-heart-risk-what-know-2024a1000er3
2 neue Risikofaktoren für Demenz entdeckt:
Sehstörungen und hohe Cholesterinwerte als Risiko für Alzheimer und Co.
https://www.infranken.de/ratgeber/gesundheit/krankheiten/demenz-risikofaktoren-sehvermoegen-cholesterin-lancet-kommission-studie-deutschland-alzheimer-krankheit-art-5904030
INFOGRAPHICS
Risk factors for dementia
https://www.thelancet.com/infographics-do/dementia-risk
Two new risk factors (high LDL cholesterol and vision loss)
Tuesday, August 13, 2024
MIKROPLASTIK
Pro Liter Wasser aus Plastikflaschen durchschnittlich rund 250.000 Nanoplastikpartikel:
Trinken aus Plastikflaschen erhöht den Blutdruck
https://www.derstandard.at/story/3000000232150/trinken-aus-plastikflaschen-erhoeht-den-blutdruck
Link between lower plastic intake and better cardiovascular health in young adults
https://www.mdpi.com/2673-8929/3/3/26
400 Millionen weltweit an Long Covid erkrankt❗️
6-7% der Gesamtbevölkerung leiden einer Berechnung von US-Experten zufolge an Folgeerkrankungen von Covid-19
https://www.nature.com/articles/s41591-024-03173-6
2 Infektionen verursachen ein erhöhtes Risiko, 3 ein noch höheres❗️
https://www.derstandard.at/story/3000000232097/400-millionen-menschen-weltweit-an-long-covid-erkrankt
Estimated number of lives directly saved by COVID-19 vaccination programmes in the WHO European Region from Dec, 2020, to Mar, 2023
https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(24)00179-6/abstract
1,6 MILLIONEN LEBEN GERETTET
Corona-Impfungen retteten mehr Menschenleben als bisher angenommen
https://www.derstandard.de/story/3000000232084/corona-impfungen-retteten-mehr-menschenleben-als-bisher-angenommen
Monday, August 12, 2024
Melatonin als Antioxidans und Hormon:
ein potentieller nächtlicher Wächter vs Alzheimer hat das Potetnial für Neuroprotektion https://www.nature.com/articles/s41380-024-02691-6
Melatonin ist das Schlüsselhormon bei der Regulierung des Schlafrhythmus und hat eine schützende Wirkung auf die Bluthirn-Schranke
Smart insulin that lays dormant in the body and only springs into action when needed
https://www.theguardian.com/society/article/2024/aug/11/scientists-hail-smart-insulin-responds-changing-blood-sugar-levels-real-time-diabetes
This “holy grail” insulin that responds to changing blood sugar levels in real-time and could revolutionise treatment for millions of people with type 1 diabetes worldwide
Sunday, August 11, 2024
Deepl was founded in 2017 before the hype surrounding ChatGPT & Co. The German AI company is standing up to US competition
https://www.derstandard.de/story/3000000231802/deepl
Deepl is a tool that was made explicitly for translations. The quality of the translation is much higher than that of generative US AI tools❗️
Association between consumption of small fish and all-cause mortality among Japanese: the Japan Multi-Institutional Collaborative Cohort Study
https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/association-between-consumption-of-small-fish-and-allcause-mortality-among-japanese-the-japan-multiinstitutional-collaborative-cohort-study/47E8745FA2D52366394DF85A6A9A0674
Intake of small fish may reduce the risk of all-cause and cancer mortality in Japanese females:
80802participants
Zero calorie sweetener linked to blood clots and risk of heart disease
https://edition.cnn.com/2024/08/08/health/erythritol-blood-clotting-wellness/index.html
Artificial sweetener erythritol could elevate heart disease risk, preliminary research suggests
At Risk of High Cholesterol?
https://scitechdaily.com/at-risk-of-high-cholesterol-according-to-scientists-try-taking-this-popular-supplement/
Fish oil counters the effect of family history of high cholesterol It’s no secret that high cholesterol is bad for the body. Arteries start to harden, and the risk of heart attack or stroke increases
Saturday, August 10, 2024
Neuroscientist Says You Should Add These 3 Ingredients to Your Water for Better Brain Health.
They Help Prevent Alzheimer's
https://www.shefinds.com/collections/three-ingredients-water-better-brain-health/#slide-1
Wir können wahrscheinlich alle mehr von Mg gebrauchen!
Reines Magnesiumcitrat ohne Zusätze ist die am besten resorbierbare Form!
Wednesday, August 07, 2024
A study has shown that both caffeinated and decaffeinated black coffee (without milk, sugar, sweetener) may be helpful in inducing autophagy, specifically in the heart and muscle. Coffee can help mimic caloric restriction, which may be one of the reasons it can be helpful in triggering autophagy
https://spermidinelife.us/blogs/news/does-coffee-help-trigger-autophagy
While triggering autophagy is a wonderful way to help the body detoxify, supplements like spermidine may be helpful as well. Spermidine helps counteract aging and promotes autophagy. As the body ages, the levels of spermidine naturally fall
Tuesday, August 06, 2024
Melonenextrakt könnte evtl. Diabetes verhindern
https://www.fr.de/ratgeber/gesundheit/melonenextrakt-koennte-volkskrankheit-diabetes-verhindern-93221278.html
How Healthy Is Watermelon? It’s not as sugary as you might think
https://www.nytimes.com/2024/07/01/well/eat/watermelon-health-benefits-recipes.html
the amino acid L-citrulline and the micronutrient lycopene — both abundant in watermelon — could improve heart health
Sunday, August 04, 2024
The six worst foods for your cholesterol
https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/diet/nutrition/worst-foods-for-your-cholesterol/
An excessive intake of LDL cholesterol can lead to fatty deposits within arteries forming plaques. This can obstruct blood flow to the brain, which is one of the reasons why cholesterol is linked to dementia
Saturday, August 03, 2024
The incidence of heart attacks and strokes was lower after COVID-19 vaccination than before or without vaccination
https://www.cam.ac.uk/research/news/incidence-of-heart-attacks-and-strokes-was-lower-after-covid-19-vaccination
Cohort study of cardiovascular safety of different COVID-19 vaccination doses among 46 million adults in England
https://www.nature.com/articles/s41467-024-49634-x
Friday, August 02, 2024
Your Vision Can Predict Dementia 12 Years Before Diagnosis.
Vision tests may find deficits before memory tests do
https://www.sciencealert.com/your-vision-can-predict-dementia-12-years-before-diagnosis-study-shows
Die Fähigkeit, Umrisse von Objekten zu erkennen (Kontrastempfindlichkeit) und zwischen bestimmten Farben zu unterscheiden (Blau-Grün-Spektrum)
Wednesday, July 31, 2024
Is Decaffeinated Coffee Bad for You?
Some worry that a chemical used to strip caffeine from coffee beans can increase the risk of cancer. Experts explain if you should be concerned
https://www.nytimes.com/2024/07/30/well/decaf-coffee-chemicals-safety.html
Coffee beans are typically roasted at 180°C to 240°C
Tuesday, July 30, 2024
Roselle (Hibiscus sabdariffa L.) extract as an adjunct to valsartan in patients with mild chronic kidney disease (CKD)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11179185/
Adjunctive therapy with HS showed promising results in reducing hypertension and improving lipid profile in patients with CKD
Menschen stecken Tiere mit Covid an.
Sars-CoV-2 sprang von Wildtieren auf Menschen über: von uns wieder zurück in die Tierwelt.
Zahlreiche Arten tragen inzwischen Sars-CoV-2
https://www.spektrum.de/news/anthropozoonosen-menschen-stecken-tiere-mit-covid-an/2226154
Widespread exposure to SARS-CoV-2 in wildlife communities
https://www.nature.com/articles/s41467-024-49891-w
Monday, July 29, 2024
Evidence mounts that shingles vaccines protect against dementia
https://www.theguardian.com/society/article/2024/jul/25/shingles-vaccine-shingrix-may-delay-dementia-onset-study
Being immunised against shingles has been linked to a reduced dementia risk before and now a study suggests that the newer vaccine wards off the condition more effectively than an older one
New breakthrough blood testing technology can diagnose Alzheimer's in 90% of dementia cases
https://www.nytimes.com/2024/07/28/health/alzheimers-blood-test.html
Tau is more closely linked to cognitive decline than amyloid, and tau tangles form later than amyloid plaques in Alzheimer’s patients. The test also tracks amyloid
Sleep patterns and risk of chronic disease as measured by long-term monitoring with commercial wearable devices in the All of Us Research Program.
There is conflicting evidence regarding the connection between REM or deep sleep and atrial fibrillation = Vorhofflimmern
https://www.nature.com/articles/s41591-024-03155-8#Sec1
Die Spanne der Schlafdauer, die die Forschenden mit einer optimalen Gesundheit in Verbindung bringen konnten, war am Ende relativ breit. Laut der Studie führte eine Schlafdauer von sechs bis acht Stunden pro Nacht zu vergleichbaren Gesundheitsergebnissen. Die Forschenden sehen den Grund dafür in der Fehleranfälligkeit vorangegangener Studien. Diese bezogen ihre Daten meist aus Fragebögen, die die freiwilligen Studienteilnehmer ausgefüllt hatten. Doch Selbstauskünfte seien stark fehleranfällig und daher nicht zuverlässig genug, sagte Brittain gegenüber dem englischsprachigen Nachrichtenportal iNews.
Für die neue Untersuchung nutzte das Team um Brittain und Zheng Daten von Aktivitätstrackern, die ihnen im Rahmen des sogenannten „All of us“-Forschungsprogramms zur Verfügung gestellt wurden. Da Tracker den Schlaf präzise überwachen und die Schlafphasen direkt digital aufzeichnen, bringen sie laut der Forscher wesentlich genauere Ergebnisse hervor, als dies bei Selbsteinschätzungen möglich ist.
https://www.morgenpost.de/ratgeber-wissen/article406892523/gesundheit-neue-studie-koerper-braucht-gar-keine-acht-stunden-schlaf.html
Eine Schlafdauer von 6 bis 7 h pro Nacht ist optimal – also kürzer als bisher wegen falscher Daten postuliert❗
Sunday, July 28, 2024
Macht uns das häufige Tragen von Kopfhörern schwerhörig❓
https://www.derstandard.at/story/3000000229438/macht-uns-das-staendige-tragen-von-kopfhoerern-schwerhoerig
Ein Discobesuch / ein Rock-Konzert sind so gehörschädigend wie Lärm, der entsteht, wenn eine Straße gefräst wird.
Eine Flugzeuglandung sorgt für 110 Dezibel wie die Belastung bei einem Rockkonzert
Saturday, July 27, 2024
Niemals eine Covid-Impfung, sondern nur eine Covid-Infektion bietet in den Folgemonaten einen gewissen Schutz vor Corona-Schnupfenviren.
Mit den deutlich gefährlicheren Erregern von Covid haben die sog. endemischen Corona-Schnupfenviren einiges gemeinsam.
Es gibt verschiedene VirenArten, wie z.B. Rhinoviren oder Coronaviren, die sog.
"Erkältungen" / Schnupfen auslösen können
https://www.swr.de/wissen/covid-infektion-schuetzt-vor-schnupfen-100.html
Heterotypic immunity from prior SARS-CoV-2 infection but not COVID-19 vaccination associates with lower endemic coronavirus incidence
https://www.science.org/doi/abs/10.1126/scitranslmed.ado7588
Association between prior SARS-CoV-2 infection and decreased incidence of so-called endemic coronaviruses (eCoVs) disease
Innovative Herzinfarkt-Therapie
https://taz.de/Herzinfarkt-Therapie/!6022900/
Sustainability of C-Reactive Protein Apheresis in Acute Myocardial Infarction—Results from a Supplementary Data Analysis of the Exploratory C-Reactive Protein in Acute Myocardial Infarction-1 Study
https://www.mdpi.com/2077-0383/11/21/6446
Friday, July 26, 2024
Can you get a brain-eating amoeba from tap water?
https://www.livescience.com/health/viruses-infections-disease/can-you-get-a-brain-eating-amoeba-from-tap-water
If water contaminated with N. fowleri gets into the nose, i.g. when someone dives or jumps into water, these amoebas can travel via the olfactory nerve to the brain. There, they begin destroying brain tissue
Impact of dairy supplementation on bone acquisition in children’s limbs: a 12-month cluster-randomized controlled trial and meta-analysis
https://link.springer.com/article/10.1007/s11657-024-01422-2
Milk significantly improves bone health in children's forearms, highlighting its potential for bone health development
Bifidobacterium-Bakterien waren bei Zwillingen, die Inulin oder Fructooligosaccharide (FOS) einnahmen, häufiger vorhanden
https://www.sciencealert.com/cheap-daily-supplement-seems-to-boost-brain-function-in-older-people
Studien an Mäusen legen nahe, daß das Bifidobacterium kognitive Defizite durch die Regulierung der Darm-Hirn-Verbindungen verringert
Thursday, July 25, 2024
Impact of Plant-Based Dietary Fibers on Metabolic Homeostasis in High-Fat Diet Mice via Alterations in the Gut Microbiota and Metabolites
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316624002803
Ballaststofftyp Beta-Glucan könnte besonders vorteilhaft für die Gewichtsabnahme sein
https://www.sciencealert.com/one-type-of-fiber-could-have-weight-loss-benefits-similar-to-ozempic
Having fat arms heightens risk of Alzheimer’s and Parkinson’s by ~20%, a large study finds
https://www.telegraph.co.uk/news/2024/07/24/fat-arms-heightens-risk-of-brain-disease-by-nearly-20pc/
Those with disproportionately high levels of fat stored in the arms were more likely to develop neurodegenerative diseases
Wednesday, July 24, 2024
Ethylenoxid ⟿
vegane Kapselhüllen aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC, E 464), Müsli, Knäckebrot, Gebäck, Sesamöl, Salattoppings
https://www.vzhh.de/themen/lebensmittel-ernaehrung/schadstoffe-lebensmitteln/wofuer-wird-ethylenoxid-verwendet-wie-gefaehrlich-ist-der-stoff
Lawsuits are mounting over the chemical ethylene oxide, which is linked to numerous types of cancer❗
https://www.washingtonpost.com/climate-environment/2024/07/24/ethylene-oxide-lawsuits-epa-cancer/
Ethylenoxid ist ein Pflanzenschutz- und Begasungsmittel. Als Desinfektionsmittel wirkt es gegen Pilze und Bakterien. In🇩🇪 ist es im Lebensmittelbereich seit 1981 verboten!
Im medizinischen Bereich darf Ethylenoxid bei der Sterilisation von Produkten wie Teststäbchen zum Einsatz kommen, wenn sichergestellt wird, daß der Grenzwert für Ethylenoxid-Rückstände nach der Anwendung nicht überschritten wird
Tuesday, July 23, 2024
Insomnia and ≤5 h of sleep are highly associated with increased incidence of myocardial infarction
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/clc.23984
6 bis 8 h Schlaf sind gut fürs Herz
https://24vita.de/ratgeber/leben-alltag/optimale-schlafdauer-lebensphase-kinder-erwachsene-babies-schlaf-nach-alter-studie-93194985.html
6 h Schlaf führen seltener zu Herzinfarkt als 9 oder mehr Stunden
https://www.24vita.de/gesundheit/schlaf-herz-gesundheit-herzinfarkt-wecker-stellen-langschlaefer-hohem-risiko-zr-92467899.html
Saturday, July 20, 2024
Drug could extend life by 25% and grey hairs
https://nature.com/articles/d41586-024-02298-5
A protein that promotes inflammation could hold the key to a longer, healthier life. Blocking the protein, called IL-11, in middle-aged mice boosted metabolism, reduced frailty and increased lifespan by about 25%
Tampon use is a source of metal exposure❗️
We detected all 16 metals in at least one sampled tampon, incl. some toxic metals like lead
https://www.derstandard.at/story/3000000228474/giftige-metalle-in-tampons-was-sie-dazu-wissen-sollten
Schockierendes Ergebnis
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412024004355
In Markenprodukten konnten genauso toxische Metalle nachgewiesen werden❗️
Thursday, July 18, 2024
Magnesium versus Fiber: Which Is Better to Help You Poop? Here's What Gastroenterologists Say
https://www.eatingwell.com/magnesium-vs-fiber-which-is-better-to-help-you-poop-8678870
Magnesium and fiber are safe to use together and may cause a more robust response than each on its own, but one does not make the other more effective
Neue Studie deckt auf: Ewigkeits-Chemikalie im Leitungswasser❗️
2 Bundesländer müssen besonders aufpassen in Regionen mit intensiver Landwirtschaft durch PFAS-Pestizide❗️ Starke Belastung in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfahlen
https://www.focus.de/gesundheit/neue-studie-deckt-auf-bedenkliche-chemikalie-im-leitungswasser-zwei-bundeslaender-muessen-aufpassen_id_260146454.html
Wednesday, July 17, 2024
Giftige Gase in Wärmepumpen
https://www.t-online.de/heim-garten/aktuelles/id_100138400/waermepumpen-verbot-wegen-giftiger-gase-.html
So klima- und umweltfreundlich sind Wärmepumpen nicht. Der Grund: ihre Kältemittel.
Diese enthalten fast immer Per- und Polyfluorierte Alkylsubstanzen (PFAS). Diese künstlichen Gase gelten als sehr giftig und ewig persistent❗️
Tuesday, July 16, 2024
COVID-19 causes long-term reduction of innate and adaptive immune cells
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/all.16210
Grund für Long Covid:
Covidinfektion kann Immunzellen langfristig reduzieren
Nach einer Covid-19-Infektion haben viele langfristig weniger Immunzellen im Körper
https://www.derstandard.at/story/3000000228483/covid-infektion-kann-immunzellen-langfristig-reduzieren
Monday, July 15, 2024
So sieht der optimale, tägliche Ernährungsplan für einen Erwachsenen aus
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003889
Estimating impact of food choices on life expectancy: A modeling study
https://www.welt.de/kmpkt/article236789205/Ernaehrung-Mit-diesem-Trick-kannst-du-bis-zu-10-Jahre-Lebenszeit-hinzugewinnen.html
The experts: oncologists on the simple, doable, everyday things they do to try to prevent cancer
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/article/2024/jul/11/the-experts-oncologists-on-the-simple-doable-everyday-things-they-do-to-try-to-prevent-cancer
Cancer doctors know better than anyone how you can give yourself the best possible chance of avoiding a disease that one in two of us will get
Sunday, July 14, 2024
Vitamin D doesn't work – at least as far as the immune system is concerned – if there aren't sufficient levels of magnesium in the body to help it. It's hard to substantially raise vitamin D levels in the body unless magnesium is there to coax it along
https://t-nation.com/t/how-vitamin-d-affects-body-fat-percentage/286607
Hafermilch und das Problem mit den Zuckerspitzen
https://www.welt.de/gesundheit/article252302484/Ernaehrung-Hafermilch-das-Problem-der-Zuckerspitzen-ist-nicht-das-einzige.html
„Laut Studien liegt die Calcium-Verfügbarkeit bei Haferdrinks bei 3 %. Bei Kuhmilch wird sie mit 30 % angegeben“.
Mykotoxine in allen Hafer- und Mandeldrinks:
das Gift „Aflatoxin B1“, das als kanzerogen gilt
Saturday, July 13, 2024
KI-Boom treibt Energieverbrauch in die Höhe und belastet https://www.telepolis.de/features/KI-Boom-treibt-Energieverbrauch-in-die-Hoehe-und-belastet-Stromnetze-9799876.html
KI-Boom läßt Energieverbrauch von Rechenzentren explodieren. Stromnetze ächzen unter der Last. Forscher warnen: Dekarbonisierungsziele in Gefahr❗️
Parmesan
https://www.health.com/high-protein-cheeses-8603571
Its potent nutty flavor is unmatched. It's formally known as Parmigiano Reggiano, and it contains bioactive compounds, such as prebiotics, probiotic bacteria, vitamins, and mineral salts, that contribute to overall health and disease prevention
Friday, July 12, 2024
The bioavailability of B12 in dairy products is about 3 times higher than in meat, fish and poultry
https://www.eatingwell.com/vitamin-b12-benefits-8676211
The lack of sufficient stomach acid is the most common cause of B12 deficiency, especially for older adults
Thursday, July 11, 2024
Studie legt nahe, daß die kognitiven Fähigkeiten von Nachteulen denen von Frühaufstehern „überlegen“ sind
https://www.theguardian.com/science/article/2024/jul/11/night-owls-cognitive-function-superior-to-early-risers-study-suggests
Eine Studie mit 26.000 Personen ergab, daß diejenigen, die lange aufbleiben, bei Intelligenz-, Denk- und Gedächtnistests besser abschnitten
Wednesday, July 10, 2024
How to avoid PFAS: 5 common items to avoid to minimise exposure to 'forever chemicals'
https://www.euronews.com/health/2024/07/09/how-to-avoid-pfas-5-common-items-to-avoid-to-minimise-exposure-to-forever-chemicals
Irrefutable fact: the presence of PFAS in rainwater nearly everywhere on Earth and they have been found in tap water and increasingly in items like fruits and vegetables
Scientists found that each cup of tea brewed using a plastic tea bag released ~ 11.6 billion microplastics and ~ 3.1 billion nanoplastics
https://www.dailymail.co.uk/health/article-13593549/microplastics-sources-home-avoid-advice-tips.html
Curb microplastics and stop industry BS: urgent actions to prevent a plastic crisis
https://www.theguardian.com/wellness/article/2024/jul/09/microplastics-health-crisis
Monday, July 08, 2024
eg gefunden, die Vitamin-B6-Konzentration zu erhöhen, indem sie ein B6-abbauendes Enzym mithilfe eines natürlich gewonnenen Hemmstoffs unterdrücken
https://www.uni-wuerzburg.de/aktuelles/pressemitteilungen/single/news/vitamin-b6-neuer-wirkstoff-verzoegert-den-abbau/
Vitamin B6 fördert das neurologische Wohlergehen, indem es die Bildung von GABA unterstützt, das die Überstimulation von Neuronen dämpft, Stress reduziert sowie Konzentration und Gedächtnis verbessert. Es reguliert auch den Homocysteinspiegel, was das Risiko einer kognitiven Degeneration verringern kann. Vitamin B6 ist auch an der Umwandlung von Glykogen in Glukose beteiligt, dem Hauptenergiespeicher des Gehirns
https://www.daswetter.com/nachrichten/wissenschaft/forscher-entdecken-eine-naturliche-verbindung-die-das-gedachtnis-mithilfe-von-vitamin-b6-verbessert.html
Sunday, July 07, 2024
Olivenöl in Italien:
37.000 Liter beschlagnahmt wegen schädlicher Substanzen❗️
https://www.t-online.de/nachrichten/panorama/kriminalitaet/id_100442928/italien-37000-liter-olivenoel-beschlagnahmt-schaedliche-substanzen-.html
Olivenöl ist derzeit so teuer wie seit langem nicht.
Im Vergleich zum Vorjahr ist der Preis fast um die Hälfte gestiegen
Why women are more likely to have IBS
(Irritable Bowel Syndrome)?
From chronic stress to hormones, scientists have identified a few culprits that explain why IBS rates are so high in women
https://www.nationalgeographic.com/science/article/ibs-rates-high-women
~70% derjenigen, die an Magen-Darm-Symptomen oder -Erkrankungen leiden, sind Frauen. Der Frauenanteil an entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), zu denen Autoimmunerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Zöliakie zählen, beträgt sogar 80%
Saturday, July 06, 2024
Folgende Nahrungsmittel bringen Forever Chemicals in den Körper
https://www.spiegel.de/wissenschaft/kaffee-reis-fisch-meeresfruechte-diese-nahrungsmittel-bringen-ewige-chemikalien-in-den-koerper-a-f8a2b63c-94fe-40de-bcda-838e8ab16425
Kaffee, Reis, Fisch, Meeresfrüchte: Eine Studie mit Schwangeren und Müttern zeigt, wie sich Ewigkeitschemikalien in Menschen ansammeln.
PFAS stehen in Verdacht, Krebs auszulösen
"We found that higher consumption of fish/seafood, eggs, coffee, and white rice during pregnancy was associated with higher plasma PFAS concentrations"
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969724033047
Coffee, eggs, white rice, seafood and red meat linked to higher levels of PFAS❗️
https://www.theguardian.com/environment/article/2024/jul/04/pfas-toxic-forever-chemicals-food
ChatGPT secrets
https://t3n.de/news/chatgpt-verraet-geheimnisse-nach-begruessung-1634180/
ChatGPT soll Anfragen wie „Erstelle ein Bild im Stile des Künstlers" ignorieren, wenn die letzten Werke des Künstler nach 1912 entstanden sind. So sind Bilder im Stile von Van Gogh in Ordnung, aber generative Prompts mit Picasso verboten
Wednesday, July 03, 2024
Tea bags could introduce microplastics to your morning brew!
https://www.euronews.com/green/2024/07/01/these-are-the-top-5-sources-of-microplastics-in-your-home-heres-how-to-avoid-them
While paper cups are supposed to be more environmentally friendly, they surprisingly contribute to plastic pollution. These cups require a layer of sealant, typically consisting of up to 10 per cent high-density polyethylene (HDPE), to prevent liquid leakage
What’s the Least Amount of Sleep You Really Need to Get❓
https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/wellbeing/sleep/how-much-deep-sleep-do-you-need/
Deep sleep seems to be particularly important for the brain’s waste removal system, or glymphatic system, which removes the waste products produced by the brain.
Try to get 5–6 h each night❗️
A very small number of people have a genetic mutation that allows them to function on less than 6.5 hours of sleep per night with no apparent consequences to their health. This genetic mutation is quite rare, with experts estimating that it only affects around one in 25,000 people
https://time.com/6994478/how-much-sleep-do-you-need/
Corona-Zahlen steigen❗️ "Wir fühlen uns wirklich an die Zeit vor 2 Jahren erinnert. Wir haben offensichtlichv flächendeckend im größeren Maß Ausbrüche von Corona❗️
https://www1.wdr.de/nachrichten/sommer-corona-nrw-fallzahlen-steigen-100.html
RKI geht davon aus, daß die Inzidenz bei ~500 liegt. Der Trend geht aber stark nach oben❗️
Monday, July 01, 2024
Genome-wide association studies of coffee intake in UK/USparticipants of European ancestry uncover cohort-specificgenetic associations
https://www.welt.de/kmpkt/article252223456/Studie-Darum-liegt-die-Liebe-zum-Kaffee-in-deinen-Genen.html
Study finds link between genetics and coffee intake
https://www.welt.de/kmpkt/article252223456/Studie-Darum-liegt-die-Liebe-zum-Kaffee-in-deinen-Genen.html
Die Liebe zum Kaffee kiegt in Ihren Genen
Toxic PFAS absorbed through skin (from a range of products, including makeup) at levels higher than previously thought❗️
Absorption through skin could be significant source of exposure to toxic forever chemicals
https://www.theguardian.com/environment/article/2024/jun/30/pfas-absorbed-skin-study
They have been found to accumulate in humans
Sunday, June 30, 2024
Although side stitches are common, no one knows for sure what causes them, and there are competing theories as to what body part the pain comes from
https://www.livescience.com/health/exercise/what-causes-you-to-get-a-stitch-in-your-side
Nowadays, peritoneum irritation is thought to be the source of the pain we think of as a side stitch
Xylitol is prothrombotic and associated with cardiovascular risk
https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehae244/7683453
Xylitol birgt erhebliche Gesundheitsrisiken birgt – wie eine neue Studie zeigt. Xylitol im Blut kann das Risiko für Vorhofflimmern, Herzerkrankungen und Schlaganfälle um 57% erhöhen. Süßstoffe sind keine harmlose Zuckeralternative
https://www.focus.de/gesundheit/zahnaerztin-verzichtet-40-jahre-auf-zahnreinigung-und-lueftet-ihr-xylit-geheimnis_ffffc8f1-e895-4020-ad54-afc829cb6c14.html
Noch gefährlicher als Grippe und Corona:
Warum RSV auch für Senioren ein Risiko ist
https://t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_100436574/rsv-impfempfehlung-fuer-babys-krankheit-wird-bei-senioren-unterschaetzt.html
Auch über eine Schmierinfektion kann sich RSV verbreiten:
hoch infektiös & ansteckend wie die Omikron-Variante des Coronavirus und deutlich ansteckender als das Grippevirus❗
Saturday, June 29, 2024
Nitrat im Gemüse und Dünger als Verursacher waren lange verpönt: Der Stoff soll die Blutgefäße unter Stress setzen, Krebs auslösen. Eine epidemiologische Analyse kommt jetzt zu einem anderen Ergebnis: Es schützt das Herz und verhindert Tumore❗️
https://www.welt.de/wissenschaft/article252210066/Ernaehrung-Nitrat-im-Gemuese-schuetzt-Kreislaufsystem-und-verhindert-Tumore.html
Eine moderate bis hohe Aufnahme von pflanzlichem Nitrat senkte die Gesamtsterblichkeit insgesamt um 17 %
SARS-CoV-2:
We finally know why some people got COVID while others didn’t
https://www.nature.com/articles/s41586-024-07575-x
A specific gene called HLA-DQA2, which was expressed at a much higher level in the volunteers who did not go on to develop a sustained infection
https://theconversation.com/we-finally-know-why-some-people-got-covid-while-others-didnt-233063
What Happens to Your Body When You Take B-Complex Vitamins Regularly
https://www.eatingwell.com/benefits-of-vitamin-b-complex-8669791
High doses of B vitamins, niacin in particular, can cause unpleasant side effects like nausea, diarrhea, vomiting, flushing, numbness, tingling and potentially liver and nerve damage
Eine Impfung gegen Corona soll vor Schlaganfällen und weiteren Komplikationen schützen. Demnach war bei Menschen, die alle drei Corona-Impfungen erhalten hatten, das Risiko für eine schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung 41 % geringer als bei Ungeimpften
https://www.fr.de/verbraucher/reduzieren-schlaganfall-alzheimer-risiko-gesundheit-impfpass-checken-drei-impfungen-93156569.html
Friday, June 28, 2024
Heart health could be biggest risk factor for future dementia rates
https://www.independent.co.uk/news/uk/heart-health-ucl-evidence-usa-europe-b2569610.html
Evidence tells us that what's good for our hearts is good for our brains! Eating a healthy balanced diet and staying physically active can all help people to reduce their risk of dementia
350 mg Magnesium (möglichst abends als gut resorbierbares Magnesium-Citrat) täglich senkt den Blutdruck signifikant
https://www.augsburger-allgemeine.de/panorama/so-wirkt-sich-magnesium-auf-den-blutdruck-aus-id71197166.html
Magnesium kann die Herzfrequenz normalisieren und Wadenkrämpfen vorbeugen. Die Wirkung als Calcium-Antagonist ist hinreichend dokumentiert
Thursday, June 27, 2024
Krebsrisiko durch Tattoos❗️
Größe des Tattoos spielt keine Rolle
https://www.fr.de/wissen/lymphom-studie-krebsrisiko-tattoos-taetowierungen-93118414.html
New Study Links Tattoos With Increased Risk of Blood Cancer. Having a tattoo was linked to a 21% increased risk of lymphoma❗️ The size of a tattoo didn’t factor
https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00228-1/fulltext
Wednesday, June 26, 2024
What is a Healthy Level of Vitamin D?
Test your vitamin D level
https://www.skincancer.org/blog/sun-protection-and-vitamin-d/
Below 30: Deficient >>> Take a Vit D supplement!
30 to 50: Generally inadequate for bone and overall health.
50 and above: Adequate.
125 and above: Too high (may have adverse effects)
Vorkommen und Bedeutung von Toxoplasma gondii in Deutschland https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/T/Toxoplasmose/Toxoplasma_gondii_in_Deutschland.html
Toxoplasmose des Menschen: die Infektionen erfolgen in allen Lebensaltern. In Deutschland sind 20 % im Alter von 18–29 Jahre seropositiv und 77 % der 70–79-Jährigen
https://de.wikipedia.org/wiki/Toxoplasmose#Toxoplasmose_des_Menschen
Meldepflicht, die leider keiner beachtet
Apples eindeutige Bestrafung der EU:
Die neueste Testversion für iOS 18 streicht erste Features für die EU ❗️
Apples Umgang mit dem Digital Markets Act (DMA) der EU ist absolut gerechtfertigt, korrekt und sollte bei Google, Microsoft & Co. Schule machen!❗️
https://www.derstandard.at/story/3000000225935/apples-ziemlich-kindische-bestrafung-fuer-iphone-nutzer-in-der-eu
GESCHÄFTSKUNDEN erhalten maximale Ausfallsicherheit:
Telekom bietet 5G-Modul gegen Festnetzausfall
https://www.golem.de/news/geschaeftskunden-telekom-bietet-5g-modul-gegen-festnetzausfall-2406-186426.html
Die Telekom bringt Geschäftskunden Tarife, die per SIM-Karte gegen Ausfall abgesichert sind. Es gibt sie mit DSL und FTTH.
Bei Problemen mit dem Festnetzanschluss startet das 5G-Modul und stellt eine Datenverbindung über das Mobilfunknetz her.
Bei einem Glasfaseranschluss dürfte die Datenrate beim Umschalten auf Mobilfunk zwar absinken, die Verbindung aber eben nicht ausfallen. Dienste wie elektronisches Bezahlen und E-Mail funktionieren weiter
"For COVID, we found that if you only have one test, it's best to wait two days after symptoms arise to use it, because the virus is unlikely to be detectable until then"
https://medicalxpress.com/news/2024-06-covid-days.html
Think you might have COVID? Wait two days to test❗️
Tuesday, June 25, 2024
Groundbreaking study shows why drinking from plastic bottles may increase your risk of diabetes
https://www.businessinsider.com/drinking-from-plastic-bottles-can-increase-diabetes-risk-new-research-2024-6
Plastic water bottles + food containers can leach BPA into what you eat and drink.
A new study found it can be risky at levels previously considered safe by gov
White noise within reasonable limits may help kids sleep without causing harm. We found studies showing that white noise applied at 60 decibels or less showed a decrease in nighttime arousals, increased sleep time and increase sleep efficiency
https://www.washingtonpost.com/wellness/2024/06/24/white-noise-machine-safe/
Monday, June 24, 2024
An einem Vitamin-B12-Supplement führt bei veganer Ernährung kein Weg vorbei; eine Supplementierung mit Jod + langkettigen Omega-3-Fettsäuren ist nötig, falls auf 1x wöchentlich Meeresalgen + Algenöl verzichtet wird. Gabe von Vit D im Herbst + Winter unverzichtbar❗
https://www.derstandard.at/story/3000000225131/kinderaerztin-man-kann-babys-und-kleinkinder-durchaus-vegan-ernaehren
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